Zdravlje

Ravan stomak nije mit: Istina o salu, vežbama i navikama koje zaista daju rezultate
Ravan stomak nije mit: Istina o salu, vežbama i navikama koje zaista daju rezultate
Ravan stomak nije mit: Istina o salu, vežbama i navikama koje zaista daju rezultate Masne naslage u predelu stomaka spadaju među najčešće razloge zbog kojih ljudi odluče da promene ishranu i uvedu više kretanja. Ipak, upravo tu se rezultati najsporije vide, što često dovodi do frustracije...
Kristali kao tihi saveznici: Između energije, simbolike i ličnog osećaja
Kristali kao tihi saveznici: Između energije, simbolike i ličnog osećaja
Kristali kao tihi saveznici: Između energije, simbolike i ličnog osećaja Neke stvari nosimo kao ukras, a neke biramo kao saveznike. Kristali pripadaju ovoj drugoj, pomalo zagonetnoj kategoriji. Na prvi pogled, oni su samo komadi Zemlje, hladni i tvrdi...
Kada ogledalo postane neprijatelj: Istina o telesnoj dismorfiji
Kada ogledalo postane neprijatelj: Istina o telesnoj dismorfiji
Kada ogledalo postane neprijatelj: Istina o telesnoj dismorfiji Kada ujutru stanete pred ogledalo, šta prvo primetite? Većina samo baci pogled, popravi frizuru ili prokomentariše podočnjake pre nego što zakorači u dan...
Tihi signal organizma: Kako da prepoznate nedostatak magnezijuma i vratite energiju kroz ishranu
Tihi signal organizma: Kako da prepoznate nedostatak magnezijuma i vratite energiju kroz ishranu
Tihi signal organizma: Kako da prepoznate nedostatak magnezijuma i vratite energiju kroz ishranu Umor bez razloga, nervoza koja dolazi „niotkuda“, problemi sa snom ili grčevi u mišićima, često ih pripisujemo stresu i brzom načinu života. Ipak, telo ponekad pokušava da kaže nešto mnogo jednostavnije...
Pijete ga svaki dan uz obrok? Kardiolozi upozoravaju da može ozbiljno da šteti srcu
Pijete ga svaki dan uz obrok? Kardiolozi upozoravaju da može ozbiljno da šteti srcu
Pijete ga svaki dan uz obrok? Kardiolozi upozoravaju da može ozbiljno da šteti srcu Kada razmišljamo o zdravlju srca, najčešće pažnju usmeravamo na hranu koju jedemo. Poznato je da stručnjaci preporučuju povrće, voće, integralne žitarice i nemasne proteine, dok savetuju da se izbegava...
Sve o keto dijeti: Šta smete da jedete, kako deluje i jelovnik za prvih 7 dana
Sve o keto dijeti: Šta smete da jedete, kako deluje i jelovnik za prvih 7 dana
Sve o keto dijeti: Šta smete da jedete, kako deluje i jelovnik za prvih 7 dana Keto dijeta je poseban režim ishrane koji podrazumeva visok unos masti i značajno smanjenje ugljenih hidrata. Iako je mnogi biraju zbog mršavljenja, koristi se i kao podrška kod određenih zdravstvenih...
Mozak se trenira kao mišić: 4 jednostavna trika za bolje pamćenje i fokus
Mozak se trenira kao mišić: 4 jednostavna trika za bolje pamćenje i fokus
Mozak se trenira kao mišić: 4 jednostavna trika za bolje pamćenje i fokus U vremenu kada nam pažnju kradu notifikacije, obaveze i stalna žurba, lako zaboravimo jednu važnu stvar – i mozak traži trening. Dobra vest je da za to nisu potrebni sati i posebni uslovi. Dovoljni su...
Prirodni antibiotik koji su poštovali još stari Rimljani: Ova biljka „čisti“ organizam i jača ceo imunitet
Prirodni antibiotik koji su poštovali još stari Rimljani: Ova biljka „čisti“ organizam i jača ceo imunitet
Prirodni antibiotik koji su poštovali još stari Rimljani: Ova biljka „čisti“ organizam i jača ceo imunitet Žalfija, poznata i kao kadulja ili pitomi pelim, vekovima nosi reputaciju jedne od najlekovitijih biljaka u prirodi. Njeno latinsko ime Salvia officinalis potiče od reči salvare, što znači „spasiti“ ili...
Kasno ležete? Ovo je skriveni razlog zašto se gojite, a nema veze s hranom
Kasno ležete? Ovo je skriveni razlog zašto se gojite, a nema veze s hranom
Kasno ležete? Ovo je skriveni razlog zašto se gojite, a nema veze s hranom Kasni odlazak na spavanje možda deluje bezazleno, ali nauka upozorava da ta navika može ostaviti ozbiljne posledice i to ne samo na energiju, već i na telesnu težinu...
Ovo jedete za doručak? Stručnjaci upozoravaju na 5 izbora koji mogu da naruše zdravlje
Ovo jedete za doručak? Stručnjaci upozoravaju na 5 izbora koji mogu da naruše zdravlje
Ovo jedete za doručak? Stručnjaci upozoravaju na 5 izbora koji mogu da naruše zdravlje U užurbanom svakodnevnom ritmu mnogi ljudi preskaču doručak ili biraju obroke koji nisu najbolji za organizam. Iako postoje različita mišljenja o tome da li je doručak neophodan, brojna istraživanja ukazuju...
Kupujete meso u pogrešno vreme? Evo kada su rafovi najpuniji i najsvežiji
Kupujete meso u pogrešno vreme? Evo kada su rafovi najpuniji i najsvežiji
Kupujete meso u pogrešno vreme? Evo kada su rafovi najpuniji i najsvežiji Kupovina mesa u supermarketu najčešće se zasniva na poverenju kupaca da su proizvodi u vitrini sveži i bezbedni za konzumaciju. Ipak, kvalitet mesa ne zavisi samo od njegovog izgleda, već i od trenutka...
Najzdravija riba na svetu je često i najjeftinija – evo zašto je baš ona pravi izbor
Najzdravija riba na svetu je često i najjeftinija – evo zašto je baš ona pravi izbor
Najzdravija riba na svetu je često i najjeftinija – evo zašto je baš ona pravi izbor Riba se već dugo smatra jednom od najzdravijih namirnica, ali je mnogi i dalje ne jedu dovoljno često, najčešće je na trpezi samo povremeno ili u vreme posta. Ipak, stručnjaci za ishranu ističu da bi riba...
Pet namirnica bogatijih magnezijumom od semenki bundeve: Zašto je važan za nerve, pritisak i kosti
Pet namirnica bogatijih magnezijumom od semenki bundeve: Zašto je važan za nerve, pritisak i kosti
Pet namirnica bogatijih magnezijumom od semenki bundeve: Zašto je važan za nerve, pritisak i kosti Magnezijum je ključni mineral koji učestvuje u brojnim procesima u organizmu – od pravilnog rada nervnog sistema i odgovora na stres, do regulacije nivoa šećera u krvi, krvnog pritiska i očuvanja zdravlja...
Biljni čaj koji "topi" nadutost i olakšava stomak: Prirodna mešavina za bolje varenje
Biljni čaj koji "topi" nadutost i olakšava stomak: Prirodna mešavina za bolje varenje
Biljni čaj koji "topi" nadutost i olakšava stomak: Prirodna mešavina za bolje varenje Nadutost, osećaj težine u stomaku i usporeno varenje sve su češći problemi savremenog načina života, naročito kada se loša ishrana i stres kombinuju. Dok mnogi traže brza rešenja, sve više ljudi se okreće...
Kapsule ili tablete? Koje su razlike i šta utiče na njihovo dejstvo
Kapsule ili tablete? Koje su razlike i šta utiče na njihovo dejstvo
Kapsule ili tablete? Koje su razlike i šta utiče na njihovo dejstvo Iako na prvi pogled deluju vrlo slično, kapsule i tablete se razlikuju po načinu izrade, brzini delovanja, dozi i tome kako ih organizam podnosi. Oba oblika spadaju u oralne lekove i nakon uzimanja prolaze...
Prirodna podrška jetri i metabolizmu: Biljka koju svakodneno gazimo, a odlična je za zdravlje
Prirodna podrška jetri i metabolizmu: Biljka koju svakodneno gazimo, a odlična je za zdravlje
Prirodna podrška jetri i metabolizmu: Biljka koju svakodneno gazimo, a odlična je za zdravlje Biljka koju često srećemo u svakodnevnom okruženju, a u narodnoj medicini se već dugo koristi kao prirodna pomoć za “čišćenje” organizma i podršku radu jetre. Savremena istraživanja sve više potvrđuju...
Zašto prema nauci niži ljudi u proseku žive duže
Zašto prema nauci niži ljudi u proseku žive duže
Zašto prema nauci niži ljudi u proseku žive duže Iako se visina često povezuje sa fizičkom privlačnošću, pa čak i društvenim uspehom, istraživanja ukazuju na zanimljiv paradoks – osobe nižeg rasta u proseku žive od dve do sedam godina duže od viših ljudi...
Šećer je svuda oko nas: Stručnjaci upozoravaju na količinu koju većina ljudi svakodnevno premašuje
Šećer je svuda oko nas: Stručnjaci upozoravaju na količinu koju većina ljudi svakodnevno premašuje
Šećer je svuda oko nas: Stručnjaci upozoravaju na količinu koju većina ljudi svakodnevno premašuje Šećer nije prisutan samo u slatkišima, već se nalazi u velikom broju namirnica koje svakodnevno konzumiramo, često i nesvesno. Iako je važan izvor energije za organizam, posebno za mozak i mišiće, problem...
Glumac na rutinskom pregledu dobio ozbiljnu dijagnozu: "Odmah sam otišao na operaciju"
Glumac na rutinskom pregledu dobio ozbiljnu dijagnozu: "Odmah sam otišao na operaciju"
Glumac na rutinskom pregledu dobio ozbiljnu dijagnozu: "Odmah sam otišao na operaciju" Naš poznati glumac je na jednom rutinskom pregledu sasvim slučajno saznao da mu je zdravlje ozbiljno narušeno i da je problem bio znatno veći nego što je mogao da pretpostavi...
Stručnjak za dugovečnost otkriva: Ovo je najzdraviji obrok na svetu – pravi se od samo 4 sastojka
Stručnjak za dugovečnost otkriva: Ovo je najzdraviji obrok na svetu – pravi se od samo 4 sastojka
Stručnjak za dugovečnost otkriva: Ovo je najzdraviji obrok na svetu – pravi se od samo 4 sastojka Svetski poznati stručnjak za dugovečnost Den Bjutner podelio je recept za iznenađujuće jednostavan obrok za koji veruje da može pomoći da doživite 100 godina. Njegova tajna zasniva se na prehrambenim navikama...

Najnovije

Kolumna

Kume - srećan ti PRVI MAJ


Strip

Prema sadrzaju i poklon

Zoran Živković [25.03.2026.]

Pogledajte sve stripove

Prema sadrzaju i poklon

Zoran Živković [25.03.2026.]




Recept dana

Posna kremasta torta koja osvaja na prvi zalogaj: Dva fila, čokolada i savršen slojeviti ukus

Video dana

Nezaboravna vožnja gliserom

Anketa

Da li je težak poraz Viktora Orbana na izborima očekivan?

Rezultati

Horoskop

Blizancima organizacija nikakva, Ovnovi da se odmore