Švarcenegeru veganska ishrana spasila zdravlje

On je rekao da je poboljšao zdravlje hraneći se biljnom ishranom. Prema njegovim rečima, 80 posto onoga što je jeo bilo je vegansko, dok je povremene izuzetke pravio dok je jeo svinjsku ili bečku šniclu.

- Generalno se osećam zdravije i mlađe. Moj nivo lošeg holesterola je toliko nizak da je doktor mislio da sam možda druga osoba - rekao je Schwarzenegger.

Određene namirnice životinjskog porekla poput masnih komada mesa, prerađenog mesa te mlečnih proizvoda poput sira povezani su s višim nivoima holesterola.

Za razliku od toga, povrće, naročito lisnato, te celovite žitarice i bobičastvo voće mogu da pomognu u snižavanju holesterola bez lekova, a to je pomoglo Švarcenegeru koji i dalje redovno trenira.

U karijeri legendarni glumac osvojio je čak pet titula Mr. Universe i ukupno sedam Mr. Olympia naslova. Arnold je bio proglašen za estetski najproporcionalnijeg čoveka na svetu. Gotovo decenijama dominirao je bodibilding scenom zaradivši nadimak “Austrijski Hrast”.