Jelovnik Melanije Tramp zbog kog i u 55. godini ima MANEKENSKU LINIJU: Doručak je uvek isti, a jednu namirnicu nikada ne jede

Melanija Tramp je jedna od najintrigantnijih prvih dama koje su kročile u čuveno vašingtonsko zdanje, a svakako i najzgodnijih. To nije ništa čudno, ako u obzir uzmemo profesiju kojom se bavila pre nego što se udala za novog/starog predsednika Amerike.

Tajna vitke linije Melanije Tramp

Za sjajnu liniju Melanije Tramp zaslužni su balansirana ishrana i redovno vežbanje.

Uvek isti doručak 

Uprkos činjenici da je sada zauzetija nego ikada, Melanija nikad ne preskače doručak koji mora biti zdrav. Pre nekoliko godina, otkrila je za "GQ "magazin da obično započinje svoj dan ovsenom kašom koja je poznata po visokom sadržaju vlakana i smuti napitkom napravljenim od nekoliko sastojaka punih vitamina.

Dan započinje smutijem 

Kako je svojevremeno otkrila, za njenu vitku liniju i uzak struk zaslužan je i napitak kojim počinje svako jutro. Ništa specijalno, komplikovano, ni skupo. U pitanju je običan smuti u čiji sastav ulaze spanać, šargarepa, borovnice, nemasni jogurt i malo soka od jabuke – moćni miks koji joj daje dovoljno energije za ceo dan.

Tokom dana pojede određeni broj voćki 

Kako je tada naglasila, tokom dana za užinu uvek pojede sedam voćki, a ne skriva da voli da se počasti čokoladom, sladoledom ili dijetalnom Coca-Cola.

- Nemam neki poseban međuobrok koji uvek jedem. Ako mi se nešto gricka, grickala bih voće ili neku čokoladu. Mislim da je to telu potrebno. Dobro je prepustiti se tu i tamo, sve dok te stvari uravnotežite zdravom ishranom - rekla je u jednom intervju Melanija.

Za ručak obično jede salatu, dok za večeru pojede meso i za prilog bira povrće i tokom dana popije nekoliko čaša vode.

Sirova riba - nikako na meniju 

U svojim memoarima koje je nedavno objavila otkrila je i koje jelo nikada ne jede na putovanjima. Naime, kako je napisala, ne jede sirovu ribu i zato je tokom službenog putovanja u Japan, gde je boravila sa suprugom Donaldom Trampom, svoje domaćine zamolila da joj ne serviraju suši.

- Trudila sam se da probam domaću kuhinju kad god je to bilo moguće. Te večeri u Tokiju, obrok je bio savršena mešavina ukusa i tekstura i bio je najbolji prikaz japanske kuhinje. Zadovoljio je moje želje - napisala je Melanija Tramp u memoarima.

Ne zabranjuje sebi slatkiše 

Zbog fantastičnog fizičkog izgleda, mnogi ljudi misle da je Melanija jedna od onih koji apsolutno ne unose šećer. Ipak, baš naprotiv.

- Nemam uobičajen slatkiš koji uvek jedem. Ako mi se jede slatkiš, izabrala bih voće ili malo čokolade, zato što mislim da je i to potrebno mom telu- izjavila je svojevremeno. 

Prva dama je čak priznala da voli ponekad da pojede sladoled, sve dok je on “u balansu sa zdravom hranom”.

Kad oseti potrebu za slatkišima, na meniju je voćni buster – kombinacija banane, mlevenih semenki lana, limuna, nemasnog jogurta i soka od pomorandže. 

Redovno trenira pilates još neke laganije vežbe, ustaje rano i voli da šeta. Pored toga, redovno igra i tenis.