Zdravlje

Direktno.rs

14. 04. 2024. 13:10 0

Umorni i treba vam više od 9 sati sna? Možda je...

Konstantan umor i iscrpljenost često se pripisuju poslu i obavezama, ali ponekad je to ozbiljno stanje.

Da li ste primetili da se umarate i da vam je potrebno više od 9 sati sna da biste bar nekako funkcionisali? To može biti hipersomnija, stanje suprotno nesanici, ali i razni drugi problemi.

Ako je samo nekoliko takvih dana, nema razloga za paniku, ali ako to traje već neko vreme, kako piše Bright Side, razloge treba pronaći. Ovo su neki od mogućih.

Depresija

Kod nekih depresija razvija nesanicu, a za neke prekomerno spavanje tokom noći i dana. Ljudi su u krevetu i što više provode vreme u zatvorenom prostoru, veća je potreba za snom.

Problemi sa srcem

Jedan od znakova da pate od srčanih bolesti može biti preteran san koji uključuje odmor tokom dana. Osećaj iscrpljenosti i umora neće samo nestati, pa bi bilo dobro posetiti lekara.

Problemi sa štitnom žlezdom

Štitnjača utiče na mnoge stvari u telu, a jedna od njih je i san. Postoje dva stanja - hipotireoza, koja izaziva nesanicu, i hipertireoza, kada su prisutni stalni umor i glad.

Sezonski afektivni poremećaji

Ukratko, to je jedan od oblika depresije koji se najčešće javlja u jesenjim i zimskim mesecima kada ima manje sunčanih i vedrih dana. Uzrok je promena u izlučivanju melatonina i serotonina, odnosno hormona sreće. Ljudi su iscrpljeniji i umorniji.

Apneja

Kod zdrave osobe disajni putevi su čisti i vazduh neometano cirkuliše, dok kod osoba sa apnejom tkiva zatvaraju i blokiraju disanje oko 10 sekundi, a to se može ponoviti i sto puta tokom noći. Spavanje je poremećeno i potrebno vam je nekoliko sati da se odmorite.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se
Pravila komentarisanja
Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici i kvalitetniji komentari.
Direktno.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Zabranjeno je objavljivanje ideja, informacija i mišljenja kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihove seksualne opredeljenosti, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo. Komentari koji sadrže govor mržnje i psovke, takodje neće biti objavljeni.
Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije, već samo autora komentara.


Politički kameleoni

Zoran Živković [12.06.2024.]




Video dana

Biti s prijateljem nikad nije gubljenje vremena

Anketa

Da li ste zadovoljni igrom Srbije protiv Engleske?

Rezultati