Savremena žena
08. 07. 2024. 21:13 3
Ima 91 kilogram, a svi uzdišu za njom! Plus sajz manekenka ne mari za druge - ovo je njena ishrana (FOTO)
Ešli Grejem (35) jedna je od najlepših plus size manekenki današnjice, a njene obline su česta tema na mnogim događajima i na društvenim mrežama. Pogotovo što Ešli ne okleva da nosi razne kreacije i ponosno pokazuje svoju figuru.
- Za to treba imati mnogo samopouzdanja i svaka joj čast - hvale je na društvenim mrežama.
Manekenka je svojevremeno otkrila da ima 91 kilogram i 177 centimetara, a žene joj 'zameraju' jer izgleda kao da ima 60 kilograma.
Mnogi se pitaju šta Ešli jede tokom dana i kako može na tako dobar način da „sakrije” višak kilograma. Zbog toga je ona otkrila u čemu je tajna. Sa suprugom Džastinom Ervinom, za kojeg se udala 2010. godine, voli da izlazi u restorane na večeru i često uživa u pici, iako zna da nije baš nutritivno bogata, već samo malokalorična.
I dok druge manekenke paze na svaki gram i opterećuju se unosom kalorija, Ešli jede bez ikakvih ograničenja. Uostalom, proslavile su je svoje obline, pa zašto bi se brinula o 'standardima lepote i mršavosti' koje nameće društvo.
Ishrana
I sama je priznala da postoji period kada još uvek želi da dovede kilažu u red, a tada se njen jelovnik sastoji od dosta nutritivno bogatih namirnica.
Za doručak pije smuti od kelja, đumbira, limuna, jabuke, cvekle i peršuna. Za ručak bira kinou i smeđi pirinač sa povrćem, koje prelije pastom od susama. Za večeru je pečeni losos sa rukolom i slatkim krompirom, a čokolada se ne može poreći. Kada želi da se nagradi ili je vreme za cheat meal.
Komentari 3
ostavi komentar