Savremena žena
18. 01. 2021. 14:01 2
Danas je NAJTUŽNIJI DAN u godini: Pobedite ga
Treći ponedeljak u januaru, takozvani "tužni ponedeljak" (blue monday) smatra se najdepresivnijim danom u godini.
Tužni ponedeljak ustanovljen je pre 14 godina kada je psiholog Klif Arnal to pojasnio s nekoliko stvari: vremenske prilike su obično loše iako su dani duži, praznici su završeni i svi su se uglavnom vratili poslu, računi su ispražnjeni, a većina je već shvatila da neće uspeti da ispuni svoje novogodišnje odluke.
Sve zajedno, smatraju psiholozi, rezultira tugom i niskim nivoom motivacije.
Psiholozi preporučuju da je negativna osećanja najbolje oterati druženjem s prijateljima i porodicom, kao i nekom fizičkom aktivnošću.
Komentari 2
ostavi komentar