Savremena žena
05. 08. 2020. 16:49 0
Adekvatna ishrana pomaže oporavku pluća
Česta konzumacija paradajza i jabuka pomaže u oporavku pluća kod osoba koje su prestale da puše, objavili su američki naučnici s "Johns Hopkins" Univerziteta.
Prema podacima prikupljanim u proteklih deset godina od 650 ispitanika, izražen pozitivan učinak ima i redovna konzumacija ostalih vrsta voća.
"European Respiratory Journal" piše kako je za poboljšanje funkcije pluća kod bivših pušača potrebno sveže voće jesti barem tri puta dnevno.
Istraživači veruju kako ovakva ishrana može da uspori i prirodan proces “starenja” pluća kod osoba koje nikad nisu pušile. Funkcija pluća kod većine ljudi počinje da opada nakon 30. godine života.
Komentari 0
ostavi komentar