Najbolje ideje smišljate pod tušem? Postoji razlog za to

Ako ste ikad najbolje ideje smislili dok ste se tuširali, niste jedini.

Postoji čak i Reddit zajednica u kojoj ljudi dele svoje najzanimljivije misli koje su im došle pod tušem.

Ipak, ove misli nisu samo slučajne, postoje brojni razlozi zašto nam dolaze baš tada, prenosi BrightSide.

Grupa istraživača davala je studentima zagonetke, a oni su trebali da kažu da li su do odgovora došli promišljanjem rešenja korak po korak ili su shvatili iznenada.

Svi koji su naveli drugu opciju, imali su tačne rezultate, pa su naučnici došli do zaključka da tokom tuširanja, koje je neobavezna aktivnost, pre dolazimo do raznih ideja.

Tuširanje povećava nivo dopamina

Tuširanje je jedan od najlakših načina za povećanje dopamina - neurotransmitera odgovornog za motivaciju i fokus.

Važan je za pamćenje i rad mozga i regulaciju pokreta tela. Tuširanje hladnom vodom može da poveća dopamin za 250 odsto.

Opušteni ste

Kad smo opušteni, verovatnije je da ćemo svoju pažnju usmeriti prema unutra i izneti nove ideje. Kupanje ili tuširanje mogu da smanje stres i teskobu, smire vas i pomognu da vaše ideje cvetaju.

Malo ometanja dobro je za kreativnost Iako je intenzivan fokus važan za posao, distrakcija može "osvežiti" mozak i pomoći u razmišljanju.
Tuširanje je savršen primer kako možemo da prebacimo pažnju s jedne aktivnosti na drugu.

Ometanje našeg mozga može da mu da potrebnu pauzu i navede ga na efikasnije rešavanje problema.

Kreativniji ste kad vam se spava

Verovatno ste navikli na tuširanje rano ujutro kad ste još u polusnu ili kasno uveče kad jedva čekate da odete u krevet.

Možda mislite da ćete, kad ste umorni, manje smišljati neke inovacije, ali nauka dokazuje da pospanost zapravo može da pojača vašu kreativnost. Istraživači su otkrili da koristimo kreativnije razmišljanje kad smo umorni.