Toplotni talas "kosi" i mlade i stare: Važno upozorenje iz Hitne pomoći

Doktor Gradskog zavoda za hitnu medicinsku pomoć Ivana Stefanović izjavila je juče da visoke temperature najviše pogađaju pacijente sa kardiovaskularnim bolestima, zbog čega im se savetuje boravak u zatvorenom u najtoplijem delu dana od 11 do 17 časova.

Počela je vrućina i nastupa prvi veliki toplotni talas. Najpogođeniji su hronični bolesnici i to oni sa kardiovaskularnim tegobama, kaže dr Ivana Stefanović.

- Pod najvećim rizikom su i deca, o njima uvek treba voditi računa da budu zaštićena i da im bude glava zaštićena, a takođe i da piju dovoljno tečnosti, jer je jako brzo gube - kaže dr Stefanović.

Aktivnosti koje treba izbegavati

- U toku toplotnih talasa srce radi pod većim naporom, pa se mnogi osećaju umorno i prilagođavaju se ovim uslovima - ističe doktorka Stefanović.

- Potreban je oprez za kardiovaskularne bolesnike i neophodno je izbegavanje najtoplijeg dela dana od 11 do 17 časova. Ne treba raditi teške poslove, niti ići u prodavnicu i nositi nešto teško. Sada to deluje malo banalno, ali kada nosite nešto teško u rukama, pravi se ta relativna hipoksija, krv mora da ide u ruke i onda i srce oseća težinu, pogotovo ako je napolju jako vruće - kaže dr Stefanović.

Takođe, njen savet da lakše podnesemo vrućinu je i da se ne ide uzbrdicom.

- Iako ovo sve deluje banalno, mnogo olakšava život pacijentima - kaže ona.

Važnost hidratacije

Koliko je važno da unosimo i dovoljno tečnosti, toliko je važno i da hranu prilagodimo. Jer srce već radi pod određenim opterećenjem, i zato je važna ta umerenost koja dolazi od nas, kako bi organizam mogao da se odbrani, ističe doktorka Stefanović.

- Dosta povrća, voća, svega što ima visok sadržaj vode i vlakana je dobrodošlo. Dobro je imati i nešto slano i nešto slatko. Zdrave grickalice poput kikirikija, lešnika, badema i suvog voća. Slano će vam dati elektrolite, a voće brze šećere, koji su potrebni srcu - kaže dr Stefanović.

Toplotni udar

Prema rečima dr Ivane Stefanović, jako je važno da koristimo rashladne uređaje, ističe dr Stefanović.

- Veoma je bitno da rade rashladni uređaji, jer tada ne može da bude toliko toplo da neko doživi toplotni udar. Toplotni udar je jedna ozbiljna bolest, osoba gubi svest, ima težak poremećaj elektrolita i tada je neophodno da hitna pomoć zbrine pacijente i oni se leče u bolnici - kaže dr Stefanović.

Takvog pacijenta ne možete ostaviti kod kuće, jer će sigurno umreti.

- Ne možete pacijenta sa toplotnim udarom ostaviti kod kuće, jer njemu je takav disbalans u organizmu da će sigurno kod kuće umreti. Tako da ne smemo dozvoliti da u današnje vreme kada postoje rashladni uređaji i neko doživi toplotni udar. Znači poseban oprez za radnike pored visokih peći, oni se moraju odmarati, praviti pauze, moraju imati i specijalne lekarske preglede - kaže dr Stefanović.

Ona je uputila i poseban apel starijim sugrađanima da ne izbegavaju rashladne uređaje, jer oni mogu da spasu život.

- Poseban apel i za naše starije sa naše starije sugrađane koji vole rashladne uređaje. Iako oni nisu idealni, svakako su povećali broj preživljavanja od kardiovaskularnih bolesti. Važno je da temperaturne razlike ne budu velike razlike u temperaturi spolja i unutra, kao i da date sebi vremena da vam se organizam prilagodi na vrelinu ako izađete iz hladne prostorije - kaže dr Stefanović za K1 TV.