Ovo piće je smrt za bubrege i creva, a Srbi ga piju skoro SVAKI DAN

Doktor Blen Tesfu i dijetetičar-nutricionista Lauren Harris-Pincus otkrivaju tri vrste pića koja bi možda trebalo da stavimo pod lupu.

Energetska pića su često prva opcija kada nam treba brz energetski podsticaj. Međutim, obilje kofeina, šećera i aditiva u ovim napicima mogu poremetiti našu crevnu mikrofloru, izazvati upale i dovesti do problema sa varenjem.

Gazirani napici sa šećerom, iako možda osvežavajući na prvu loptu, takođe mogu biti loši za naša creva. Visok nivo dodatog šećera i nedostatak hranljivih sastojaka mogu izazvati nagli skok nivoa šećera u krvi i doprineti akumulaciji masti oko stomaka što nije dobro za zdravlje.

Na kraju, tu je i alkohol, koji može poremetiti ravnotežu mikroflore creva i dovesti do problema sa varenjem i upalnih bolesti creva.

Ovi podaci nas navode da razmislimo šta unosimo u naš organizam i kako to može uticati na naše zdravlje na duže staze. Možda je vreme da preispitamo svoje navike i potražimo zdravije alternative koje će podržati naš probavni sistem i opšte blagostanje.