Web portal Direktno.rs koristi kolačiće i Google analitiku u svrhu merenja i prikazivanja oglasa koji su prilagođeni vama. Kliknite na dugme Prihvatam kako biste pristali na ove postupke i zadržali korisničko iskustvo koje je prilagođeno vama. Saznaj više

Zdravlje

Direktno.rs

19. 04. 2022. 09:00 0

Jedite med - imaćete čistiju kožu i zdraviji san

Stalno smo u potrazi za savršenim proizvodom koji bi bio magična pilula za naše telo, a da je istovremeno ukusan i prijatan. Ispostavilo se da je to upravo - med.

On je odličan antioksidans, što znači da će njegova redovna konzumacija očistiti vaše telo od raznih toksina.

1. Čistija koža

Njegova antibakterijska svojstva značajno će poboljšati stanje vaše kože. Pomoći će vam u borbi protiv akni i ubrzaće nestanak ožiljaka koji ostaju nakon njih. Pored toga, med smanjuje vidljivost znakova starenja.

2. Gubitak viška težine

Ako pazite na svoju težinu, lekari preporučuju isključivanje svih slatkiša na bazi šećera - ali ne i meda. To je zato što šećer prisutan u medu ima drugačiji sastav od onog koji se nalazi u drugim zaslađivačima. Med ubrzava vaš metabolizam, što je presudno za gubitak težine.

3. Smanjen nivo holesterola

Med uopšte nema holesterol. Upravo suprotno: njegove sastavne komponente i vitamini doprinose smanjenju nivoa holesterola. Svakodnevna konzumacija meda blagotvorno utiče na nivo antioksidativnih jedinjenja u organizmu koja mogu da se izbore sa viškom holesterola.

4. Jače srce

Istraživanja pokazuju da antioksidansi sadržani u medu mogu sprečiti sužavanje arterija. U zavisnosti od mesta pojave, suženje može dovesti do srčane insuficijencije, pogoršanja pamćenja ili glavobolje. Da biste to sprečili, biće dovoljno da popijete čašu vode sa nekoliko kašika meda.

5. Bolje pamćenje

Druga istraživanja pokazuju da med pomaže u borbi protiv stresa, obnavlja ćelijski antioksidativni odbrambeni sistem i, kao posledicu, poboljšava pamćenje. Osim toga, kalcijum koji se nalazi u medu lako se apsorbuje u mozgu, što blagotvorno utiče na njegovo funkcionisanje.

6. Zdrav san

Šećer sadržan u medu povećava nivo insulina u krvi, koji zatim oslobađa serotonin. Serotonin se dalje transformiše u melatonin, hormon koji je zadužen za kvalitetan san.

7. Zdraviji stomak

Med je jak antiseptik, pa je preporučljivo pojesti kašiku meda na prazan stomak. Ovaj jednostavan ritual pomaže u sprečavanju raznih bolesti povezanih sa digestivnim traktom. Osim toga, prolazeći kroz želudac, med uništava klice i zaceljuje male rane na sluzokoži.

8. Pomaže pri mamurluku

Med pomaže pri smanjenju intoksikacije alkoholom i ubrzava proces njegovog uklanjanja iz krvnih sudova. Preliven preko banane odlično je rešenje za mamurluk - brzo šalje glukozu u krv i pomaže vam da se vratite u normalu.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se
Pravila komentarisanja
Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici i kvalitetniji komentari.
Direktno.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Zabranjeno je objavljivanje ideja, informacija i mišljenja kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihove seksualne opredeljenosti, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo. Komentari koji sadrže govor mržnje i psovke, takodje neće biti objavljeni.
Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije, već samo autora komentara.


Rijaliti

Zoran Živković [03.02.2023.]




Anketa

Ko je kriv za haos i tuču u Skupštini?

Rezultati

Video dana

Lepota bez šarma je kao udica bez mamca