Slobodno vreme
13. 09. 2025. 18:05 1
Kako da se vratite na POSAO posle ODMORA? Evo kako da IZBEGNETE STRES i DEPRESIJU
Svima je poznat onaj osećaj kada posle letnjeg odmora morate da se vratite u kancelariju. Da vam povratak na radno mesto ne bi predstavljao stres, sledite smernice koje će vam pomoći da izbegnete depresiju posle odmora.
Prvi dan na poslu ne znači da treba da zapnete i odmah krenete da obavljanjem poslovnih obaveza. Potrudite se da vam početak ne bude naporan. Krenite sa obavljanjem manjih zadataka koji će vas vratiti u formu.
Prvo popijte kafu i sa kolegama razmenite iskustva koja nosite sa letovanja. Zatim krenite sa proveravanjem mejlova. Napravite spisak prioriteta i počnite da rešavate one obaveze koje imaju prednost.
Najteže je vratiti se u rutinu posle odmora. Psiholozi savetuju da napravite nedeljni plan obaveza. Kao što to radite na dnevnom nivou, tako uradite i za sedam dana. Na taj način ćete postaviti prioritete i prema tome obavljati zadatke.
Ukoliko se ispostavi da ste mnogo toga propustili i da je pred vama period u kom morate to što pre da nadoknadite, nemojte da paničite. Podelite posao i radite jednu po jednu stvar.
Komentari 1
ostavi komentar