Web portal Direktno.rs koristi kolačiće i Google analitiku u svrhu merenja i prikazivanja oglasa koji su prilagođeni vama. Kliknite na dugme Prihvatam kako biste pristali na ove postupke i zadržali korisničko iskustvo koje je prilagođeno vama. Saznaj više

Slobodno vreme

Direktno.rs

23. 04. 2022. 20:08 0

Grlite se što više: Zagrljaji smanjuju stres i anksioznost

Mada smo navikli na kratkotrajne zagrljaje, to bi trebalo promeniti. Urađena je studija u kojoj su učesnici morali da se grle tokom jedne, pet i deset sekundi.  Rezultati su pokazali da su zagrljaji od jedne sekunde najmanje prijatni, dok su oni od deset pričinili najviše zadovoljstva ispitanicima.

Uz to, zagrljaji proizvode jedan od "hormona sreće", ili oksitocin, koji se često naziva hormonom maženja ili ljubavi.

Što se više i duže dodirujemo ili grlimo, to se oksitocin više proizvodi i bolje se osećamo. Pritom, dokazano je da ovaj hormon ima antistresno dejstvo.

Potvrđeno je i da zagrljaj može da ima značajne koristi za ljude sa anksioznošću, niskim samopoštovanjem i one koji se plaše svoje smrti.

Autori istraživanja sugerišu da ljudi koji doživljavaju ta osećanja možda žele da budu dodirnuti kako bi bili utešeni.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se
Pravila komentarisanja
Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici i kvalitetniji komentari.
Direktno.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Zabranjeno je objavljivanje ideja, informacija i mišljenja kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihove seksualne opredeljenosti, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo. Komentari koji sadrže govor mržnje i psovke, takodje neće biti objavljeni.
Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije, već samo autora komentara.


Rijaliti

Zoran Živković [03.02.2023.]




Anketa

Ko je kriv za haos i tuču u Skupštini?

Rezultati

Video dana

Lepota bez šarma je kao udica bez mamca