Saveti seksologa za spretnost u krevetu

Seksolozi i bračni savetnici podelili su nekoliko top-saveta za "vrele aktivnosti“ u krevetu, kojima ćete poboljšati vaš intiman odnos i dovesti ga do čiste petice!

1. Naučite da dodirujete

Seks se temelji na dodiru, ali većina nas ne zna kako da koriste ruke, kako bi se partneru pružilo zadovoljstvo. Izdvojte vreme da savladate veštine masaže i erotskog dodira i otkrićete potpuno novi užitak. Ruka je najbolja seks igračka ikada izumljena, poručuju seksolozi.

2. Pitajte ono što vas zanima

Biti odličan u krevetu uči se kroz praksu, usmeravanje, obraćanje pažnje na partnerove zvukove i pokrete, kao i kroz knjige. Niste sigurni da sve radite kako treba? Pitajte partnera pitanja poput "Šta ti se najviše svidelo?" ili "Sviđa li ti se kada više koristim ruke ili samo usta?" Ali nemojte to da ga pitate tokom seksa, niti odmah nakon samog čina. Pitajte ga nekoliko sati posle, kada oboje budete opušteni, otvoreni jedno prema drugom i zainteresovani za komunikaciju.

3. Recite da

Umesto da smišljate razloge zašto ne želite da imate seks sa partnerom i zašto ne želite da isprobate nešto novo poput igranja uloga ili laganog vezivanja i ostvarivanja sopstvenih fantazija, dozvolite prvo sebi da kažete da i da budete otvoreni prema novom iskustvu. Otvorenost prema novim iskustvima omogući će vam da se dublje povežete sa partnerom – ali i sa sopstvenim željama.

4. Dame prve

Stručnjaci za seks savetuju da muškarac uvek dovede ženu do vrhunca pre penetracije. Na taj način neće osećati pritisak tokom svoje "izvedbe". Seksualni odnos doneće mnogo više užitka.

5. Povežite se sa partnerom na više slojeva

Odličan seks je mnogo više od fizičkog čina. Kada ste vi i vaš partner povezani na više nivoa, mentalno, emocionalno i duhovno, vaš seksualni život će biti bolji nego što ste mogli i da zamislite.

6. Pričajte tokom seksa

"Prljavi" razgovori odmah će promeniti vaš seksualni život. Još će biti bolje ako podstaknete svog partnera da priča. Štaviše, ističu seksolozi, muškarac bi u krevetu trebalo da priča mnogo više od žene. Kako da ga podstaknete da progovori? Budite primer i progovorite prvi. Dodavanjem "prljavog" pričanja vašoj seksualnoj rutini, orgazmi će postati duži, jači i češći.

7. Fokusirajte se na osećaj

Žene prečesto razmišljaju o tome kako izgledaju u krevetu. Seksolozi savetuju da se umesto toga usredsredite na osećaj. Zatvorite oči, udubite se u seksualni čin i obratite pažnju na osećaj. Kada shvatite koliki užitak je vaše telo sposobno da oseti, vaše samopouzdanje će se vinuti do nebesa!

8. Uzbudite svih pet čula

Dodirujte: satenski materijal, glatku kožu. Mirišite: sveće, ulja. Okusite: jagode prelivene čokoladom, šampanjac. Gledajte: samu sebe u seksi donjem vešu. Slušajte: opuštajuću, seksi muziku.