Kuhinjica
21. 04. 2025. 07:15 1
Najbolji recept za mača late! Kažu da je bolji od KAFE
Ako ste u potrazi za napitkom koji će vam dati energiju, a pritom ne šteti zdravlju – mača late je pravi izbor. Postoji raznih varijacija za pripremu, a mi vam donosimo najlakši i provereno dobar.
Osim što daje energiju bez nervoze i pada koncentracije kao kafa, mača pozitivno utiče na ten, probavu i raspoloženje.
Za pripremu jedne šolje mača late biće vam potrebno:
1 kašičica mača praha
60 ml vruće (ne ključale) vode
150 ml mleka (biljno ili obično)
zaslađivač po želji (med, agavin sirup ili stevija)
Priprema:
Mača prah prvo prosejte kako biste izbegli grudvice. Sipajte ga u činijicu i dodajte vruću vodu (oko 80 stepeni). Dobro umutite bambusovom metlicom (ili malom mutilicom) dok se ne stvori gusta zelena pena. U posebnoj šerpici zagrejte mleko i dodajte ga u šolju sa mačom. Po želji zasladite.
Mača late se može piti i hladan - samo dodajte kockice leda.
Redovno konzumiranje ovog napitka može poboljšati koncentraciju, stabilizovati nivo šećera u krvi i usporiti starenje kože. Idealna zamena za jutarnju kafu, ali i savršen saveznik u trenucima kada vam je potreban mir i fokus.
Komentari 1
ostavi komentar