BEZ PANIKE: Ovo treba znati za slučaj zemljotresa!

Tokom zemljotresa:

- Ostanite u zgradi, sagnite se i pokrijte. Najbolje je skloniti se ispod stola, stajati u ćošku ili duž nosivih zidova. Pokrijte glavu i vrat rukama.
- Odmaknite se od polica ili sličnih predmeta koji mogu da padnu. Ne trčite do izlaznih vrata.
- Budite pribrani i ne paničite, jer je panika fatalna.
- Odmaknite se što dalje od staklenih površina i pregradnih zidova.
- Nemojte koristiti šibice i otvarati vatru.

Posle zemljotresa:

- Kada prestane prvi zemljotres, napustite prostorije na najprikladniji način i ponesite sa sobom najvažnije pripremljene stvari.
- Nikada ne napuštajte zgradu liftom - zbog velike mogućnosti neuspeha instalacije, urušavanja lifta, nestanka struje - spustite se stepenicama.
- Isključite napajanje na glavnom prekidaču i zatvorite gas i vodu na glavnom ventilu.
- Pomozite žrtvama, ali nemojte pomerati teško povređene.
- Pijte samo zapakovanu vodu i sve što stigne da vam pomogne.
- Ako ostanete pod ruševinama, budite mirni i pozovite pomoć lupanjem tvrdog predmeta u instalacione cevi (vodovod i centralno grejanje)
- Štedite snagu!

Imajte na umu pre evakuacije:

- Budite mirni, uverite se da ste povređeni i, ako možete, pružite sebi prvu pomoć.
- Dok spasilački timovi ne dođu, pomažite povređenima oko sebe - ne pokušavajte da premestite teško povređene ljude, osim ako to nije neophodno radi spašavanja života.
- Ako morate da premestite osobu u nesvesti, prvo joj imobilizirajte vrat, leđa i povređene udove.
- Proverite da li postoji oštećenje gasa, vode i kanalizacije i električnih instalacija i otvorite prozore i vrata ako osetite miris gasa i ne pokušavate da uključite električnu energiju ili bilo koji električni i elektronski uređaj.
- Nemojte sami uključivati gas.
- Odmah ugasite požar u svom domu ili komšiluku, ne čekajte vatrogasce.
- Ako ste na otvorenom, držite se dalje od zgrada ili građevina kojima preti urušavanje.
- Idite na mesto koje ste dogovorili sa članovima porodice.
- Očistite puteve vozila za hitne slučajeve.
- Slušajte vesti samo iz proverenih izvora.
- Ako vam treba hitna pomoć, obavestite spasioce o svojoj lokaciji i zdravstvenom stanju.
- Ako ste u mogućnosti da se pridružite spasiocima i poslušate uputstva ovlašćenih lica.

Pre zemljotresa proverite:

- Popraviti neispravne električne instalacije, cevi za gas i vodu ili ih držati zatvorene.
- Označite glavni prekidač za napajanje i glavni ventil za gas, vodu i ukratko opišite postupak njihovog zatvaranja i zalepite.
- Spustite velike i teške predmete na donje police, prikačite visoke i plitke ormare, police i ogledala i okvire za slike na zidove.
- Onemogućite kretanje delova nameštaja na točkovima. TV i računarski stolovi.
- Spustite boce, staklo, porcelan i druge lako lomljive predmete u niske ormare i zaključajte ih ako je moguće.
- Pronađite "sigurna" mesta u svakoj sobi ispod kojih se možete sakriti: To su čvrsti sto ili noseći zid, ispod stola i ispod nosača vrata na nosećem zidu.
- Pri ruci držite osnovne zalihe za samopomoć i osnovnu količinu vode i hrane - trebalo bi da imate najmanje pola litra vode po članu domaćinstva i bar malo suvog keksa.
- Pripremite po jednu torbu / ranac za svakog člana domaćinstva sa osnovnim lekovima - posebno za hronične bolesnike čije zdravlje zavisi od redovne terapije, malo suve hrane i vode, u slučaju evakuacije