Savremena žena
25. 02. 2021. 07:08 1
Najzgodnija "baka" na Instagramu: Sve je u zdravom duhu
Australijanka Gina Stevart, poznata i kao najzgodnija baka na Instagramu, oduševljava fanove svojim mladalačkim izgledom i ne prođe dan, a da je neko ne pita u čemu je njena tajna.
Jedna stvar koja ljude još više iznenađuje jeste da je Gina (50) već postala baka, prenosi "Mirror".
- Zdrava ishrana i zdrav duh - ovo je kratak i jednostavan odgovor koji "baka" daje ljudima kada je pitaju u čemu je tajna njene mladalačke lepote.
- Verujem da je duh jači od materije. Treba da se potrudite da ostanete mirni. Na primer, tačno znam koje stvari izazivaju stres i trudim se da ih izbegavam ili umanjim. Ako iskusim malo stresa, odmah tražim mirno mesto gde mogu da napunim baterije, pa tek onda idem dalje - kaže ona.
Pored pozitivnog razmišljanja, Gina svoj izgled održava i svakodnevnim šetnjama, zdravoj ishrani i velikoj količini vode koju unosi.
- Napravim 10.000 koraka dnevno i tako ostanem dobro raspoložena. Šetam bosa po plaži, pijem puno vode i unosim antioksidante kroz hranu.
Kaže da je iz ishrane izbacila gluten i pokušava da jede više manjih obroka, naravno zdravih.
- Mi smo ono što jedemo, osećamo i mislimo - zaključuje Gina čije objave prati više od 30.000 ljudi.
Komentari 1
ostavi komentar