Pet razloga da ZAUVEK prekinete kontakt sa bivšim

Prihvatite da je kraj, a ovo su dodatni razlozi zašto treba zauvek da prekinete kontakt sa bivšim.

1. Potrebno nam je vreme da tugujemo

Jake emocije su ključna komponenta procesa koji prati raskid veze. Treba da se oslobodimo fiksacije koja je odavno deo naših života, pa je ovo vreme kada ključaju najekstremnije emocije - bes, tuga, očaj i žaljenje. Ove emocije su logične, smislene i očekivane, kao što se očekuje da one vremenom izblede, naše misli se pročiste i da onda možemo da napravimo prvi korak napred.

To je, međutim, moguće samo uz potpuni prekid kontakta sa osobom koja je u suštini izvor ovih ekstremnih emocija. Održavanje bilo kakvog kontakta omogućava jakim emocijama da nas drže prikovane u prošlosti i onesposobe nas da zaboravimo ono što treba da zaboravimo.

2. Zato što sumnju treba da zamenimo samopouzdanjem

Prekinuta veza ima izuzetno razarajući efekat na naše samopoštovanje. Možemo se plašiti da ćemo zauvek ostati sami, možemo pomisliti da nešto nije u redu sa nama, ili se čak uplesti u nastavak loše rutine koja je bila deo prekinute veze, samo zato što je to naše tipično ponašanje po obrascu (takozvana zona komfora).

pak, uprkos svemu, moramo da počnemo ispočetka i to tako što ćemo se odreći svega onog što nas je držalo u lošim odnosima i započeti nešto pozitivno, što takođe pomaže da ponovo izgradimo naše samopoštovanje. Najgora stvar koju možemo da uradimo jeste da održavamo naizgled nevinu vezu sa bivšim ili bivšom samo da bismo mogli da nastavimo da se žalimo na nju ili njega i tako opterećujemo svoje misli.

3. Ponovo treba da se emocionalno povežemo sa sobom

U vezi partner je uvek u prvom planu naših misli na ovaj ili onaj način. Samo potpuna eliminacija bivše voljene osobe može podstaći proces pročišćavanja ne samo misli, već i emocija.

Emocionalna čistoća, kako je nazivaju stručnjaci za odnose, neophodna je pre nego što počnemo da odlučujemo kako da nastavimo dalje u životu nakon dugotrajne veze. Međutim, kontakt sa bivšim može u velikoj meri da uspori ovaj proces i istovremeno nas spreči da ponovo razvijemo sopstvenu emocionalnu sliku o tome na šta očekujemo da će veza biti usredsređena i da budemo emocionalno zdravi pre nego što uđemo u novu vezu.

Ako to ne uradimo, ako ne dozvolimo sebi da se fokusiramo samo na sebe bez prepreka, nikada nećemo otkriti šta nam je zaista potrebno za stabilan život udvoje.

4. Da ga ne biste više idealizovali

U bolu prekinute veze, brzo možemo da previdimo greške sada već bivše voljene osobe i počnemo da je postavljamo na pijedestal nepogrešivosti i savršenstva. Na pijedestalu koji nikako ne zaslužuje. Slično tome, možemo prenaglasiti i važnost veze koja se završila. Zamagljeni snažnim emocijama, znamo da pridajemo preteranu važnost vezi koja za nas možda uopšte nije bila zdrava i razumna.

Naravno, to ne znači da veza u kojoj ste bili donedavno nije bila važna – ali istina je da nisu sve važne stvari zauvek neophodne. Razumevanje ovoga i suočavanje sa tim zahteva i zreo prekid kontakata kako bismo negde u budućnosti mogli da započnemo novu, zdravu vezu koja neće biti zaražena stalnim poređenjem sa onim što je nekada bila.

5. Zato što želimo da budemo bolji nego što smo ranije bili

Kada napustimo vezu, imamo jedinstvenu priliku da prestanemo da budemo osoba kakva smo bili kada smo bili u vezi. Ovaj emocionalno nestabilan period je istovremeno i vreme kada možemo da pređemo na nove hobije, na nove strasti, na formiranje novog imidža, ​​što možda nismo sebi dozvolili tokom veze.

Mnogi preduzetnici, umetnici, stvaraoci, kao i muzičari, pisci i aktivisti, otkrili su svoje strasti baš kada im je u životu bilo najteže. A kada izgubimo ljubav teško je. Međutim, ne možemo sebi priuštiti takav rast ako nas zbog stalnog kontakta i dalje obuzimaju pomešana osećanja prema napuštenoj vezi koja nas je nekada saplela na putu ka srećnom životu.