Doručak od 3 sastojka koji izbacuje sve otrove nakupljene godinama

Tajna je u moćnoj kombinaciji kefira, finog lanenog brašna i suvih šljiva. Ova jednostavna mešavina deluje kao snažan probiotik i mehanički čistač vašeg digestivnog trakta.

Zašto je ovaj doručak za čišćenje creva neophodan?

Mnogi od vas se bude sa osećajem težine u stomaku. To je jasan znak da vašem telu treba hitna pomoć. Moderan način ishrane često zagušuje naš sistem preradom hrane.

sećaj nadutosti nestaje gotovo momentalno. Energija se vraća na nivo koji ste imali u mladosti.

Stručnjaci za ishranu potvrđuju efikasnost ovih sastojaka. Lan mehanički čisti zidove creva. Kefir obnavlja crevnu floru boljim bakterijama.

Recept koji menja život

Priprema je brza i ne zahteva kuvanje. Potrebno vam je samo nekoliko minuta svake večeri ili jutra. Ovaj ritual postaće vaš omiljeni deo dana.

Sastojci:

• 100 ml punomasnog kefira ili nemasnog jogurta.
• 1 velika kašika sveže mlevenog lanenog semena.
• 2 do 3 suve šljive (prethodno potopljene).

Pomešajte sve sastojke u jednu činiju. Ostavite da odstoji pet minuta kako bi lan nabubrio. Pojedite ovo umesto uobičajenog peciva ili sendviča.

Šta dobijate ovim obrokom?

Vaše telo će vam biti zahvalno na ovoj promeni. Doručak za čišćenje creva nije samo hrana, već lek. Evo konkretnih rezultata koje možete očekivati:

• Metabolizam se ubrzava drastično već posle prve nedelje.
• Kilogrami se tope jer izbacujete višak vode i otpada.
• Imunitet jača zahvaljujući zdravoj crevnoj flori.

Postoji jedna tajna koju retko ko pominje. Popijte čašu mlake vode pre ovog obroka. Voda pokreće sistem, a kefir zatim lakše obavlja svoj posao.

Ne preskačite ovaj korak ako želite maksimalne rezultate. Hidratacija je ključna za proces detoksikacije.