Zdravlje
25. 09. 2025. 11:58 0
Svi obožavamo ovu jeftinu namirnicu, a niko ne zna da ona prosto topi SALO SA STOMAKA
Nutricionistkinja Roksana Ehsani otkriva tajnu vitkog stasa – to je običan, nemasni grčki jogurt!
Visceralna masnoća, koja se nakuplja duboko u trbušnom delu, može biti nevidljiva spolja, ali ima ozbiljne posledice po zdravlje. Ona povećava rizik od bolesti srca, dijabetesa i drugih ozbiljnih stanja. Ali, postoji rešenje i za to – promenite ishranu.
Dodajte u ishranu običan, nemasni grčki jogurt. Studije su pokazale da hrana bogata proteinima, kalcijumom i vitaminom D može smanjiti visceralnu masnoću. Grčki jogurt je bogat proteinima, čime podstiče osećaj sitosti i sprečava prejedanje. Osim toga, sadrži probiotike koji podržavaju zdravlje creva.
Jednostavno, jeftino i efikasno rešenje za smanjenje stomaka.
Komentari 0
ostavi komentar