Zdravlje

Direktno.rs

20. 09. 2025. 15:58 1

Najbolja namirnica na svetu, topi salo i štiti srce: Košta manje od ŠOLJICE KAFE, a ima je svugde

Postoji jedna namirnica koja ima izuzetne koristi za zdravlje, a koja je istovremeno i veoma pristupačna.

Laneno seme je izuzetno bogato hranljivim materijama koje su povezane sa prevencijom različitih bolesti. Pored toga, bogato je omega-3 masnim kiselinama, lignanima i drugim antioksidansima koji imaju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja srca, smanjenju holesterola i krvnog pritiska, kao i borbi protiv upala u organizmu.

Dodavanje lanenog semena u svakodnevnu ishranu može imati izuzetno pozitivne efekte na zdravlje. Ne samo da je bogato hranljivim materijama, već je i izuzetno korisno za održavanje mišićne mase i pomoć pri mršavljenju. Zahvaljujući visokom sadržaju vlakana, laneno seme produžava osećaj sitosti, smanjuje apetit i pomaže u regulaciji telesne težine.

Ono što je takođe važno jeste da je laneno seme veoma pristupačno, što ga čini izuzetno dostupnim svima koji žele da unaprede svoje zdravlje na prirodan način.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Vezani članci

Mislila je da ima alergiju na polen, a onda je saznala ŠOK DIJAGNOZU: "Uporno sam ignorisala OVAJ SIMPTOM"

20. 09. 2025. 0

Popularna biljka snižava pritisak i pomaže kod sna, a svi je IMAMO KOD KUĆE

18. 09. 2025. 0

Jedna šaka DNEVNO ovoga čuva mozak i jača potenciju

14. 09. 2025. 0

Voće koje jača KOSTI i sprečava UPALE: Evo zašto treba da jedete GROŽĐE

13. 09. 2025. 1

Komentari 1

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se

VAŠE IME:*

Naslov

VAŠA PORUKA:*

Pravila komentarisanja
Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici i kvalitetniji komentari.
Direktno.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Zabranjeno je objavljivanje ideja, informacija i mišljenja kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihove seksualne opredeljenosti, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo. Komentari koji sadrže govor mržnje i psovke, takodje neće biti objavljeni.
Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije, već samo autora komentara.