Čudotvorni napitak za čišćenje debelog creva i detoksikaciju tela za samo 2 DANA

Postoje mnoge metode za čišćenje organizma, ali jedan prirodni napitak se izdvojio kao najefikasniji – podstiče detoksikaciju organizma već za samo dva dana.

Sastojci:

2 kašike lanenog semena

1 kašika soka od limun

1 kašika meda

200 ml tople vode

Kako pripremiti?

U čašu tople vode stavite laneno seme i ostavite da odstoji oko 10 minuta da nabubri. Nakon toga dodajte med i sveže ceđeni limunov sok. Dobro promešajte i polako popijte, najbolje ujutru, na prazan stomak.

Zašto deluje?

Laneno seme je bogat izvor vlakana i omega-3 masnih kiselina koje stimulišu crevnu peristaltiku, pomažu pri eliminaciji štetnih materija i poboljšavaju probavu. Limunov sok podstiče rad jetre i detoksikaciju, dok med ima umirujuće dejstvo na želudac i pojačava imuni sistem.

Kako dodatno podržati čišćenje organizma?

Povećajte unos svežeg voća i povrća bogatog vlaknima.

Izbegavajte prerađenu i masnu hranu.

Redovno se bavite fizičkom aktivnošću, makar laganom šetnjom.

Unosite dovoljno tečnosti tokom dana.

Ovaj jednostavan napitak probajte kao deo svoje dnevne rutine i osećajte se lakše i zdravije već nakon nekoliko dana!