Zadržavate gasove u stomaku? Hirurg objašnjava zašto to ne treba da radite

Gasovi u stomaku su zapravo višak vazduha koji se unese tokom dana, a nadutost nastaje kao posledica zadržavanja gasova u telu.

Do gutanja vazduha i izazivanja prekomerne količine gasova mogu dovesti brzo gutanje hrane, ispijanje gaziranih pića, pušenje, žvakanje žvake, bombone... Višak vazduha se seli u gastrointestinalni trakt i oslobađa se kroz anus.

U proseku, odrasla osoba dnevno proizvede oko dve litre gasa, a prema američkom Nacionalnom institutu za zdravlje, uobičajeno da osoba ispušta gasove između 13 do 21 put dnevno.

S druge strane, suzdržavanje od ispuštanja gasova, dovodi do veće zapremine gasa u crevima, što može da rastegne delikatno tkivo u rektumu, a što za posledicu može da ima ozbiljne digestivne bolesti.

- Gasovi su hemikalije, odnosno gomila hemikalija. Ukoliko sprečavate ispuštanje gasova kroz anus, može dovesti do toga da se gasovi vrate u gornji deo digestivnog trakta, sve do usne duplje. Drugim rečima, toksini neprijatnog mirisa bi mogli da se oslobode kroz dah - objašnjava doktor Karan Rajan, hirurg u britanskoj Nacionalnoj zdravstvenoj službi (NHS):

- Kada se često i dugo suzdržavate od gasova, postoji opasnost od pucanja zidova creva usled značajnog pritiska gasova, što može da dovede do toga da gasovi pređu u krvotok. Krv koja cirkuliše u telu na kraju odlazi u pluća, odakle se otpadni proizvodi izdišu. To znači da ćete bukvalno izdahnuti gasove, ako sprečavate njihove ispuštanje kroz anus - ističe dr Rajan.

Gasovi iz creva mogu da pređu u krvotok, potom u pluća

Prema rečima stručnjaka, primarni gasovi u crevima su:

azot

kiseonik

ugljen-dioksid

metan

vodonik

Svi ovi gasovi se apsorbuju u krvotok kroz zidove creva. Kada se jednom nađu u krvotoku, ovi gasovi cirkulišu do pluća, odakle se na kraju izdišu. Ovaj proces je poznat kao plućna reapsorpcija i može da izazove neprijatan miris daha.

Predugo držanje gasova u stomaku takođe može da izazove neprijatne digestivne tegobe, poput nadimanja i mučnine.

Zadržavanje gasova u stomaku može da ošteti creva

Takođe, često i dugo zadržavanje gasova u stomaku može da ošteti creva.

Profesorka Kler Kolins sa Univerziteta u Njukaslu otkrila je da povećanje pritiska u rektumu, može da poveća rizik od divertikulisa - bolesti debelog creva, koja nastaje zbog upale ili infekcije benignih promena na debelom crevu (divertikula). Divertikule su male, izbočene "kesice" koje se formiraju u zidu debelog creva, najčešće kao rezultat povećanog pritiska unutar creva.

Kada se divertikule upale ili inficiraju, nastaje divertikulitis koji može da izazove jak bol u stomaku, groznicu, mučninu i promene u pražnjenu creva. Ukoliko se ne leči, divertikulis može da dovede do rascepa debelog creva i infekcije trbušne maramice.

Znak ozbiljnih bolesti

Dok je nadutost normalna biološka funkcija, prekomerni ili posebno neprijatni gasovi u stomaku mogu da budu znak ozbiljnih bolesti, kao što su zapaljenska bolest creva ili čak rak debelog creva, prenosi "Daily mail".

Neprijatan miris gasova iz stomaka može da bude i nuspojava nekih lekova, kao što su laksativi, statini, antifungalni lekovi, pa čak i antiinflamatorni lekovi kao što je ibuprofen.

Svakako je savet obratiti se lekaru ukoliko postoji bilo koja promena u učestalosti gasova u stomaku.