Zdravlje

Direktno.rs

22. 07. 2025. 22:01 0

Ovaj sok čisti creva i briše nesanicu: Doktor otkrio moćan trik za zdravlje (VIDEO)

Gastroenterolog dr Džozef Salab otkrio je na TikTok-u napitak koji svakodnevno pije za zdravlje creva i bolji san — sok od višanja.

Prema njegovim rečima, ovaj sok je izuzetno bogat antocijanima i polifenolima, biljnim jedinjenjima koja smanjuju upale i podržavaju zdravu crevnu mikrobiotu.

Zdravlje creva i antioksidanti

Salab tvrdi da sok od višanja ima jednu od najviših koncentracija antioksidanata među svim sokovima. Crevne bakterije koriste ove sastojke za proizvodnju protivupalnih jedinjenja, što doprinosi opštem zdravlju organizma.

Prirodni melatonin za bolji san

Osim što čisti creva, sok od višanja je prirodan izvor melatonina — hormona koji reguliše san. Studija iz 2018. godine pokazala je da su stariji ispitanici sa nesanicom, nakon konzumacije ovog soka, spavali u proseku 84 minuta duže.

Sok od višanja nije samo osvežavajući napitak, već i moćan saveznik u borbi protiv nesanice i problema sa crevima. Salab preporučuje da se konzumira redovno, ali umereno, kao deo zdrave rutine.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Vezani članci

Noćenje platili 200 evra, a sačekao ih ŠOK u hrvatskom letovalištu

07. 07. 2025. 0

Savršena malinada: Napitak koji je spas za vrele dane

02. 07. 2025. 0

Domaća višnjevača! Starinski recept iz bakine sveske koji morate da probate

23. 06. 2025. 2

Očistite svoja creva za 30 minuta - nutricionistkinja otkriva trik koji pomaže kod zatvora

21. 06. 2025. 0

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se

VAŠE IME:*

Naslov

VAŠA PORUKA:*

Pravila komentarisanja
Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici i kvalitetniji komentari.
Direktno.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Zabranjeno je objavljivanje ideja, informacija i mišljenja kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihove seksualne opredeljenosti, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo. Komentari koji sadrže govor mržnje i psovke, takodje neće biti objavljeni.
Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije, već samo autora komentara.