8 načina da ublažite opekotine od sunca

Hlađenje

Nakon dugotrajnog izlaganja suncu, rashladite telo iznutra i spolja. Ispijanje puno vode sprečiće dehidraciju. Američka akademija za dermatologiju preporučuje stavljanje hladnog obloga na kožu, poput mokrog flanela, 10 do 15 minuta dnevno kako biste smanjili toplotu opekotina.

Hidratacija

Nakon pojave opekotina, hidratacija kože postaje prioritet. "Umirujuća hidratantna sredstva mogu pomoći u ublažavanju bolova kože koja je već opečena suncem", kaže Metju Gas iz Britanske organizacije dermatologa. Proizvodi s aloe verom su izvrstan izbor, a dodatno olakšanje pružiće ako hidratantnu kremu pre nanošenja držite nekoliko sati u frižideru.

Izbegavanje određenih hemikalija

Dok su hidratantne kreme odlične, pazite da ne sadrže petrolej, benzokain ili lidokain, koji mogu da iritiraju kožu ili zadržavaju topltu ispod kože. Izbegavajte vazelin koji sadrži petrolej, piše Metro.

Izbegavanje sapuna

Jaki sapuni mogu da isuše i iritiraju već upaljenu kožu. Koristite nežnije sapune i izbegavajte trljanje kože tokom kupanja kako biste smanjili rizik od infekcije.

Protivupalni lekovi

Lekovi protiv bolova mogu pomoći ako je bol od opekotina prevelika. Metju naglašava da će vreme i strpljenje omogućiti potpuno prolazak opekotina, što može trajati nedelju dana ili više, u zavisnosti od težine opekotine. "Protivupalni lekovi mogu pomoći kod bola i crvenila - nakon toga ostaje igra čekanja", kaže.

Znakovi ozbiljnih opekotina

Ako imate ozbiljne simptome poput mehurića, oticanja kože, hladnoće, visoke temperature ili simptoma vrtoglavice, glavobolje i mučnine, potražite lekarsku pomoć.