Zdravlje
01. 08. 2021. 11:57 0
Napitak od đumbira i kurkume: Mnogo je razloga da ga napravite
Koren đumbira je bogat važnim vitaminima i mineralima, a sadrži i posebne fitonutrijent, gingerole koji imaju snažna protivuaplna svojstva i podstiču rad krvotoka i probave. Pored velike količnine vitamina C, sadrži magnezijum, kalcijum, gvožđe, fosfor, kalijum i natrijum. Sa druge strane, kurkuma ima čak i antikancerogeno delovanje.
Priprema: Ogulite đumbir i kurkumu. Ali, pazite, stavite rukavice jer kurkuma može da vam oboji prste. Narendajte kurkumu i đumbir. Iscedite sok od limuna i dodajte đumbiru i kurkumi. Napitku dodajte još dobar prstohvat bibera, a ako vam je previše kiseo možete dodati malo soka od pomorandže ili med.
Komentari 0
ostavi komentar