Zdravlje
29. 01. 2021. 13:35 1
Kako izbeći viruse: Imunolog o zdravom organizmu
Govoreći o imunom sistemu čoveka, a samim tim i mogućnosti da se izbegnu virusne infekcije, pa i Kovid-19 imunolog prof. dr Borislav Kamenov kaže da je ključno unositi dovoljno vitamina D i izbegavati "otrovnu" hranu. Vakcine su dobra stvar, ali treba da ih prime zdrave osobe, priča prof. dr Kamenov naglašava da je on pre za kinesku vakcinu, jer je tradicionalna.
- Vidite, zimi kada nema dovoljno količine vitamina D, mora se dopuniti. Za odraslu osobu to je 10.000 jedinica, za mlade 5.000 jedinica, omladinci mogu da unesu od 2.000 do 3.000 jedinica, a mala deca oko 500 jedinica. Ipak, ukoliko se nezdravo hrante, ili u toj hrani ima puno pesticida, on će ubijati ovaj vitamin. Zato je od izuzetne važnosti da se jede manje zatrovana hrana. U tome vam može pomoći probiotik. Po meni imunolak je sasvim zadovoljavajuć - savetuje Kamenov, koji je najpoznatiiji imunolog na jugu Srbije.
On dodaje da je za Kovid-19 vitamin D od presudnog značaja jer on obezbeđuje da se ubije virus i da se zaustavi infekcija. Nijedan drugi preparat ne može to da uradi.
- On omugaćava da se stvore regulatorne ćelije, da nema preterivanja nužne odbrane, što dovodi do toga da nas ne ubija virus, već imuni sistem. Svinjska mast jeste bogata ovim vitaminom, ali jedna supena kašika ima 1.000 jedinica, ali to nije dovoljno. I creva mora da se čiste, iz njih mora da se izbaci otrov. U tome pomaže probiotik i sve one dobre bakterije. U Brazilu na primer imate dovoljno sunca, ali je smrtnost od virusa velika, jer nisu izbacili otrove iz creva. O svemu tome mora da se vodi računa - naglašava naš sagovornik.
Za njega je hrana koju jedemo od presudnog značaja. Mnogim ljudima, tvrdi on, određene namernice štete. Takav je slučaj sa mlekom ili hlebom. Zato svako treba da zna šta mu smeta, barem što se ishrane tiče.
- Hrana je zatrovana i onda je najveće pitanje šta je zdrava hrana - ističe on.
Prof. dr Kamenov kaže da maske i fizička distanca pomažu da se virusi izbegnu, samim tim i Kovid-19.
- Dobro je što su stigle vakcine. Kineska je po meni najsigurnija, a veća obazrivost je potrebna kod Fajzerove. U svakom slučaju, vakcinu treba da prime zdravi ljudi, a ne na primer oni koji su preležali, jer je njihov imuno sistem načet. Nakon što primimo vakcinu i dalje o svemu mora da se vodi računa. Posle vakcine pravi imunitet se stiče nakon mesec, do dva meseca - upozorava Kamenov.
Za jedan zdrav organizam neophodan je i cink, selen, folna kiselina. Da bismo se odbranili od virusa, zaključuje prof. dr Borislav Kamenov, moramo što više možemo da promenimo ishranu, izvršimo suplementaciju vitaminom D i moramo da se vakcinišemo.
Komentari 1
ostavi komentar