Ne menjate posteljinu mesec dana? Mikrobiolozi otkrivaju da li je to opasno

Koliko bakterija živi u našem krevetu? Ne možete ni da zamislite. Zapravo, ne smemo ni da vam kažemo... Ako uzmete uzorak jastučnice nakon nedelju dana korišćenja i ispitate ga pod mikroskopom, videćete da kvadratni centimetar tkanine deli između tri i pet miliona bakterija. Daska toaletne šolje sadrži daleko manje. Da budemo precizniji, mikrobiolozi su utvrdili da je posteljina bar 17.000 puta prljavija.

Istraživanja su dalje pokazala da je, posle dve nedelje, jastučnica 332 puta prljavija od slavine. A posle tri sedmice, biće bar 405 puta prljavija od sunđera za pranje sudova.

Objašnjenje je jednostavno: tokom noći zdrava osoba proizvede do pola litre znoja i izgubi milione mrtvih ćelija kože. Sve se to taloži na tkanini i postaje hrana za mikroorganizme. A njihov broj se iz dana u dan povećava – zajednica raste iz sekunda u sekund, pa će, do kraja prve nedelje, vaša posteljina sadržati tri do pet miliona bakterija. Da li smete da izračunate koliko će ih biti posle mesec dana?

Ko tamo živi? Staphylococcus aureus - zlatni stafilokok, standardno je prisutan na našoj koži i obično je bezopasan. Međutim, kada se akumulira u velikim količinama, može ući u mikropukotine na licu i izazvati čireve i pustularne infekcije. Streptokoke mogu izazvati bol u grlu i šarlah. Tu je nekad i ešerihija koli, koja se takođe može širiti kroz posteljinu, posebno ako kućni ljubimci spavaju s vama.

Ako posteljinu niste promenili mesec dana, najverovatnije se u vašem jastuku nastanila gljivica Aspergillus fumigatus. Može da inficira pluća i posebno je opasna za osobe sa oslabljenim imunitetom. No, nije jedina. U jastuku često obitava i do 16 vrsta gljivica.

Ne zaboravimo i sveprisutne grinje. Ova mikroskopska stvorenja ne grizu i ne piju krv., već se hrane mrtvom kožom, koje ima dosta u krevetu. Njihov izmet je opasan, jer sadrži enzime koji izazivaju alergijske reakcije.

Posteljinu je idealno menjati jednom nedeljno, poručuju eksperti za zdrav život. Osobe koje se više znoje, spavaju bez odeće, imaju kućne ljubimce ili pate od alergija, trebalo bi da to čine i češće, na svaka tri do četiri dana.

Osim posteljine, trebalo bi obratiti pažnju na još nešto. Nakon dve godine, jastuk postaje oko 10% teži zbog nakupljenih grinja i mrtve kože, dok dušek star sedam godina sadrži duplo više bakterija od novog.

Važan je i način na koji održavate posteljinu. Najbolji, često i jedini način da se uništi većina patogena jeste pranje na 60 stepeni Celzijusa. Dušek s vremena na vreme usisavajte i dobro operite, dubinski, a što se jastuka tiče, za letnje mesece kada se više znojimo preporučuju se oni koji se peru u veš mašinu.