Savremena žena
05. 08. 2021. 18:34 0
Glumica skinula 35 kg uz 4 jednostavna pravila
Glumica Rebel Vilson tokom prošle godine potpuno je promenila svoj izgled. Nakon bezbroj pokušaja i dijeta, najzad je uspela je da skine kilažu, i to čak 35 kilograma, tako što je potpuno promenila svoj pristup mršavljenju.
"Za sada se ništa nije vratilo, što je sjajno, nikad u životu to nisam uspela", rekla je Rebel.
Ona je otkrila četiri ključna faktora koji su joj pomogli da konačno oslabi.
"Dovoljno sna, šetnja, pravilna ishrana i ispijanje vode, to je ključ", rekla je glumica.
Uradila je još nešto - prestala je da sebe nagrađuje hranom, već za svaki uspeh sebi kupi torbicu ili nešto slično, umesto sladoleda.
Danas izgleda i oseća se sjajno, a žali samo zbog jednog - što nije pokušala ranije.
"Sad kad znam da mogu, ponekad sam tužna što to nisam uradila ranije. Možda je trebalo da pokušam kada sam imala 30, a ne sada kada imam 40", iskreno je priznala Rebel.
"Sada sam naučila kako male stvari koje radim svakog dana prave ogromnu razliku. Svako može da ide u šetnju i pije više vode, kao i da radi male stvari koje na duge staze popravljaju život i zdravlje. Nije kasno da počnete i vi, koliko god da imate godina", poručuje glumica.
Komentari 0
ostavi komentar