HEROINA Pred porođajem, a trči milju za pet minuta! (VIDEO)

Ova Amerikanka je tokom čitave trudnoće trčala pet do šest puta nedeljno. Na početku trudnoće brinulo ju je kako će izgledati njeno trčanje u kasnijem stadijumu. Rekla je suprugu da je procenila da će još uvek moći da pretrči milju (1,6 kilometara) za sedam minuta. 

- Da bi me motivisao, rekao je da će mi dati 100 dolara ako uspem da pretrčim milju za osam minuta, i to u devetom mesecu trudnoće - rekla je Makena za BuzzFeed.Ne samo da je uspela da održi obećanje, već je to uradila za 5:25 minuta, a ne u osam, kako je bio dogovor. Video njenog trčanja na TikToku pregledan je preko tri miliona puta.- Moj prvi lekar me je podržavao jer je i ranije radio sa sportistima. Drugi je ipak bio nešto skeptičniji, sve dok nismo odradili ultrazvuk koji je pokazao da je beba potpuno zdrava. Nakon toga mi je samo naglašavao važnost većeg unosa kalorija - objašnjava Majler.

- Uopšteno, ako je neko radio određenu vežbu pre trudnoće, može da nastavi da je radi u trudnoći, uz neke izuzetke (vruća joga i sportovi s bliskim kontaktom, na primer). Treba preduzeti opšte mere predostrožnosti, odnosno paziti na hidrataciju, zaustaviti se ako vam se zavrti u glavi ili ako osetite da vam je loše. I, naravno, ako je reč o rizičnoj trudnoći i lekar je savetovao mirovanje, onda treba izbjegavati fizičku aktivnost - dodala je doktorka Dženifer Linkoln za BuzzFeed.