Cake za dobar seks: Često i fokusirano

Žene su perfekcionisti, što estetski, što spiritualno i mentalno, veoma smo precizne i brižne, a to baš i nije sjajna kombinacija za "vatru u krevetu".

Kada bismo manje vodile računa o našem "nesavršenom" telu, možda bismo pažnju mogle da usmerimo na kvalitet intimnog odnosa sa partnerom.

Opterećivanje sledećim stvarima ubija "bazz" u krevetu, navodi stručnjakinja Trejsi Koks, a prenosi "Dailymail".

1. Žensko telo

Da bi uživale u srećnom, kvalitetnom ljubavnom životu, potrebno je da se osećamo poželjno, same sa sobom.

Studija je dokazala, da, ukoliko se osećamo dobro u svojoj koži, mnogo je veća verovatnoća da ćemo doživeti orgazam, inicirati intimni odnos i biti otvorene da pričamo o istom.

Ukoliko nam se nešto ne dopada na nama, pokušaj da to "sakrijemo" tokom odnosa samo će doneti nelagodnost, frustraciju i uskraćivanje užitka.

Muškarci mare mnogo manje za estetiku nego što žene misle.

Istraživanje je pokazalo da se jedna na deset žena ne oseća zadovoljno sobom zbog svog tela, tokom seksualnog odnosa, a kod muškaraca u pitanju je mizernih tri odsto. Naime, oni se nikad ne probude misleći "danas ću da preskočim orgazam jer mi je stomak velik", zašto bismo onda mi?

Kako bi izbegli ovakvu vrstu nesigurnosti, probajte sledeće:

- Fokusirajte se na osećaj. Intimni odnos je ono što se događa iznutra, a ne izvana.

- Gledajte partnera u oči. To stvara osećaj bliskosti i skreće fokus s neprijatnih misli.

- Razgovarajte o onom što vam prija i što vas pokreće.

- Praktikujte češći seksulani odnos. Znate kako kažu, vežbom do savršenstva.

2. Orgazam

Žene su mnogo zabrinute oko ovog dela intimnog odnosa, da li će do njega doći, da li će im trebati predugo, da li će trajati prekratko ... sve to izaziva anksioznost, navodi Trejsi.

- Orgazam je kao desert na kraju večere. Super ako ga dobijete, ali on nije razlog zašto ste otišle na večeru.

Parovi koji se ne opterećuju ovom činjenicom su oni koji ga najviše i imaju u vezi.

- Zadovoljstvo je ključ, a ne orgazam, ističe stručnjakinja.

Mnogo faktora je uključeno u njegovu "pojavu", od povezanosti sa partnerom, anatomije, trenutnog mentalnog stanja, hormonskog balansa u telu, prosto, lista je preduga, zato se nemojte opterećivati.

3. Izbegavanje odnosa sa dugogodišnjim partnerom

Veliki broj ljudi u dugim vezama voli svoje partnere, ali ih više ne smatra privlačnim za intimni odnos.

A ne mogu da shvate zašto.

Ne brinite, to ne znači da ste sa pogrešnom osobom, "navika" je prirodna stvar koja donekle "ubija" želju, ali vaš seksualni život ne mora da bude osuđen na propast.

Afera, NIKADA, nije rešenje.

Umesto toga, pokušajte sa sledećim:

- Iako ne osećate fizičku potrebu, probajte da se setite ljubavi koju gajite prema vašem partneru i to će vam probuditi želju.

- Imajte iskren razgovor o novim stvarima koje biste želeli da probate ili starim koje više ne želite da radite.

- Ne namećite datume i rokove. "Za rođendan, godišnjicu, jednom nedeljno, jednom mesečno", itd. To stvara frustraciju i ubija svu spontanost.

- Ne radite "razmenu". "Danas ćemo po mom, sutra po tvom". To nije kompromis. Kompromis znači da u jednoj "turi" ubacite obostrane želje.

- Potražite stimulaciju u spoljnom svetu, putem zajedničkog gledanja erotskih filmova, na primer.