Web portal Direktno.rs koristi kolačiće i Google analitiku u svrhu merenja i prikazivanja oglasa koji su prilagođeni vama. Kliknite na dugme Prihvatam kako biste pristali na ove postupke i zadržali korisničko iskustvo koje je prilagođeno vama. Saznaj više

Ljubav

Direktno.rs

24. 09. 2022. 21:56 0

Znakovi da se ponašate toksično u vezi

Veze naizgled lepe, propadaju zbog toksičnog ponašanja jednog od partnera ili oba. Nekada nismo ni svesni tog negativnog ponašanja sve dok ne dođemo do krajnjih granica.

- Kada radim sa parovima, definisala bih toksične veze kao one u kojima postoje dosledni obrasci štetnog ponašanja koji se javljaju između dve osobe - objašnjava Grejs Čoi, bračna i porodična terapeutkinja, piše HuffPost.

Ovi nezdravi obrasci pojavljuju se kada se neko od partnera oseća nesigurno, nepodržano ili nepriznato - ili čak napadnuto ili kontrolisano.

- Ono što često doprinosi „toksičnosti“ u vezi je kada jedna ili obe osobe ne preuzmu odgovornost za to kako se ponašanju. Ove veze mogu da se poprave, ali je potrebno vreme i posvećenost obe osobe.

Kako da kod sebe prepoznate znakove toksičnog ponašanja u vezi?

Ne komunicirate otvoreno

Postoji više ponašanja koja mogu da ukažu na to da ste toksičan partner. Jedan od primera je i to da ne možete otvoreno da komunicirate. Iako zvuči kao kliše, istina je, komunikacija je ključ zdrave veze. Ako odbijete da se uključite u zdravu komunikaciju ili da pokušate da poboljšate svoje komunikacijske veštine - unosite toksičnost u vezu.

Negativne emocije vas gutaju

Obratite pažnju na sva negativna osećanja koja mogu da se jave i kako utiču na vas. U toksičnoj vezi, osećanja ljubavi i divljenja se zamenjuju osećanjima ogorčenosti, ljubomore i niskog samopoštovanja. Emocije poput ljubomore vođene su nedostatkom samopoštova ili strahom od napuštanja. Takođe, neobrađene emocije mogu da dovedu do toksičnih obrazaca ponašanja.

Imate neizrečena očekivanja

Većini su se dogodili momenti kada su smatrali da partner jednostavno treba da zna šta vam treba bez potrebe da pita? Pokušajte da shvatite da vi i vaš partner unosite različita iskustva u vezu, tako da vaše potrebe i želje verovatno neće biti iste.

Želite potpunu kontrolu

Želja da imate kontrolu u vezi je normalan osećaj, ali kada se ovaj osećaj ne kontroliše, to može da dovede do toksičnih ili štetnih obrazaca ponašanja u vezi. Razmislite da li se zbog ovoga druga strana oseća zarobljenom u vezi.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se
Pravila komentarisanja
Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici i kvalitetniji komentari.
Direktno.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Zabranjeno je objavljivanje ideja, informacija i mišljenja kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihove seksualne opredeljenosti, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo. Komentari koji sadrže govor mržnje i psovke, takodje neće biti objavljeni.
Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije, već samo autora komentara.

Kako raste BDP

Zoran Živković [07.12.2022.]

Anketa

Ko treba da dobije petu nacionalnu frekvenciju?

Rezultati

Video dana

Patrolne šape