Tajna dobrog seksa: Ruski psiholog zna

Ovu činjenicu može dokazati bilo koji stručnjak, od neurologa do seksualnog terapeuta.

Mihail Labkovski nam donosi 3 glavna pravila dobrog seksa:

1. Ljubav prema sebi

Seks je pre svega biološka potreba zdrave osobe. Ali nažalost, mnogi ljudi okreću ovu potrebu u đavo zna šta. Na primer, neke žene koriste seks za manipulaciju... Reći ću vam jednu stvar: sasvim je normalno da možda nećete odmah da poželite partnera sa kojim se jedva poznajete. Ili nakon svađe, nekako niste posebno raspoloženi za naklonost. Ali ako osetite želju i kažete sebi "ne" kako biste manipulisali svojim i tuđim osećanjim - to je već ozbiljan problem.

Muškarci takođe igraju igre - na primer, oni pokušavaju da iskoriste količinu, dokazuju se kroz seks, što dovodi do najnezgarnih posledica: stvarne potrebe tela se ignorišu, a psihološki kompleksi samo rastu. Da ne bismo pali u sve ove zamke, prvo morate razmisliti o sebi. Cenite svoje želje, razumejte ih, ne lišite se zdrave seksualne potgrebe. I drugo, da se oslobodite svih tih okova stečenih u detinjstvu - "ako odmah odem u krevet sa njim, loše će misliti o meni" ili "moram biti dobar u krevetu da bi žene ludele za mnom."

2. Uživajte u momentu

Žene obično uzbuđuje lepota, a muškarce tehnologija. Neki osećaju da "nisu dovoljno dobri", pa tokom čitavog seksualnog čina razmišljaju o svojim bedrima. Ostali se plaše, nesigurni su pa muče partnera pitanjima: "Da li ti se stvarno sviđa ovo ili ono? " Itd. Međutim, predstavnici oba pola, kao što sam saznao od svojih brojnih klijenata, uglavnom otkrivaju sve svoje komplekse i nesigurnosti u intimnim trenucima.

Moj savet je da naučite da živite, budete prisutni u tom trenutku. Usredsredite se na svoja osećanja, radnje i vezu sa drugom osobom. Ne razmišljajte o tome kako vas drugi vide, nego šta vi vidite. Uživajte u momentu, pa će i vaš seksualni odnos biti bolji.

3. Uvek je stvar želje

Mnogi ljudi imaju seks na način na koji ne žele, ili čak i kad to ne žele. To je, za neke "ispunjenje bračne dužnosti". Neko misli kako da zadovolji partnera, potpuno zaboravljajući na sebe. Mnogi pojedinci pristaju na bol, poniženje, neprijatnost - da bi zadovoljili drugu stranu.

Takvo ponašanje dovodi do najgorih ishoda - na primer, na psiho-somatske bolesti, kao što su erektilna disfunkcija psihološke prirode ili vaginizme, kada se žensko telo "zatvara" i penetracija donosi veliku bol. Stoga je u svakom scenariju, važno da na vreme bude u mogućnosti da kažete "ne", a ne da pristajte na seks iz sažaljenja, osećaja dužnosti, saosećanja i tako dalje.

Seks će biti odličan, fantastičan, ali samo onda kada ga sami poželite.