Ljubav
09. 03. 2022. 09:03 0
Mazite se što više: Bićete srećniji i opušteniji
Novo istraživanje potvrđuje da su parovi koji se često maze zdraviji, srećniji i smireniji od onih koji to i ne rade toliko često. Naime, tokom mažena se ubrzano luči hormon oksitocin koji nas čini srećnijima i smanjuje bolove.
Statistika otkriva da i najjača glavobolja može da se umiri dodirom, dok kod nekih ljudi bol potpuno nestaje posle četiri sata.
Stručnjaci tvrde da maženje stimuliše parasimpatički sistem, odgovoran za opuštanje.
U tom trenutku se, osim oksitocina, ispuštaju serotonin i dopamin, a oni podstiču dobro raspoloženje i jačaju imunitet.
Istraživači sa Univerziteta u Birmingemu su otkrili i da maženje, poput čaše-dve vina, pojačava našu velikodušnost i saosećajnost. Opuštajući nas, čini nas boljim i empatičnijim. Osim toga, smanjuje nam osećaj straha.
- Dodirima se ispušta oksitocin koji nas opušta i hrabri pred razgovor za posao, prvi ljubavni sastanak ili bilo koju situaciju u kojoj nam trema "radi" - kaže dr Džen Mičel.
Stručnjaci podsećaju i na prednosti maženja pred san, jer ono smanjuje stres, pa što smo manje napeti, bolje ćemo i duže spavati.
Komentari 0
ostavi komentar