Kuhinjica
06. 04. 2026. 19:25 0
Brzi losos za posnu večeru: gotov za 15 minuta, a pun ukusa
Ako vam treba ideja za laganu, zdravu i brzu večeru, losos je uvek siguran izbor. Osim što je bogat omega-3 masnim kiselinama i odličan za organizam, priprema se za svega nekoliko minuta, a ukus mu je dovoljno intenzivan da ne zahteva komplikovane dodatke.
Ovaj jednostavan recept idealan je za dane kada nemate mnogo vremena, a želite nešto kvalitetno i ukusno na tanjiru.
Sastojci:
- 4 fileta lososa
- 1 kašika belog luka u prahu
- 1 kašika sušenog bosiljka
- ½ kašičice soli
- 2 kašike putera
- 4 kriške limuna
Priprema:
U manjoj posudi pomešajte beli luk u prahu, bosiljak i so. Tom mešavinom ravnomerno začinite filete lososa sa obe strane.
U tiganju zagrejte puter na srednjoj temperaturi, pa pažljivo spustite ribu. Pecite je oko 4–5 minuta sa svake strane, dok ne dobije zlatnu koricu spolja, a iznutra ostane sočna.
Kada je gotov, losos poslužite uz sveže ceđen limun. Kao prilog možete dodati salatu, grilovano povrće, kuvani pirinač ili pečeni krompir – u zavisnosti od ukusa i raspoloženja.
Jednostavno, brzo i zdravo – dokaz da dobra večera ne mora da bude komplikovana.
Komentari 0
ostavi komentar