Kuhinjica

[ Izvor: Direktno.rs ]

01. 03. 2024. 05:36 0

Recept za proteinske pločice

Pločica koje se jednostavno pripremaju.

Sastojci:

– 150 g badema

– 130 g ovsenih pahuljica (manje vrste)

– 2 kašike čia semena

– 2 kašike susama

– 100 g meda

– 200 g putera od kikirikija

– 50 g kokosovog ulja

– 50 g suvih brusnica

Priprema:

Samleti bademe u brašno.

Pomešati mlevene bademe, ovsene pahuljice, čia semenke i susam u velikoj posudi.

Na laganoj vatri otopiti puter od kikirikija, med i kokosovo ulje. Otopljenu masu sjediniti sa suvim sastojcima i dodati brusnice.

Prebacite smesu i utisnite je u kalup veličine 20×20 cm, pa i staviti u frižideru na dva sata. Ohlađenu smesu iseći i poslužiti, piše Index.hr.

Čuvajte ove pločice u posudi sa poklopcem i mogu da ostanu u frižideru nekoliko dana.

Prijatno!

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se
Pravila komentarisanja
Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici i kvalitetniji komentari.
Direktno.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Zabranjeno je objavljivanje ideja, informacija i mišljenja kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihove seksualne opredeljenosti, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo. Komentari koji sadrže govor mržnje i psovke, takodje neće biti objavljeni.
Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije, već samo autora komentara.


Ravnopravnost

Zoran Živković [12.04.2024.]




Video dana

Zavrteće vam se u glavi!

Anketa

Ko je kriv za razočaravajuću sezonu Zvezde i Partizana u Evroligi?

Rezultati