Ljuske od oraha su dobre za nesanicu i krvne sudove

Da li su namirnice zdravije ili štetnije ukoliko se konzumiraju sa korom, pitanje oko kojeg se stručnjaci ne slažu. Dok u poslednje vreme sve više slušamo o zdravstvenim benefitima krompira obarenog s ljuskom, kao i višestrukoj koristi kore od banane, ipak postoje i namirnice koje se nikako ne mogu konzumirati sa ljuskom, korom i sl. Jedna od njih je orah, ali ako bacate ljusku od ovog koštunavog voća, napravićete veliku grešku. Rusi je koriste kao "lek" za probleme sa nesanicom i to veoma uspešno.

Kako se priporema tradicionalni narodni lek za nesanicu od ljuske oraha?

Zapravo, priprema je veoma jednostavna. Dobro opranu ljusku oraha potrebno je samo preliti mlakom vodom i kuvati na tihoj vatri 20-25 minuta. Procedite piće i popijte pre spavanja. Dok izbrojite do deset, utonućete u san.

Kako se koristi ljuska od oraha za čišćenje krvnih sudova?

Ljuske oraha sadrže i supstance koje pomažu u čišćenju krvnih sudova i sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka. U narodu postoji i lek protiv ovih problema, a koji se, naravno, priprema od ljuske oraha. Evo šta treba da radite...

Ljuske od 15-20 oraha temeljno operite, osušite, naslažite u veću staklenu teglu i napunite sa 0,75 litara votke. Pokrijte i čuvajte na suvom i tamnom mestu. Nakon dve nedelje procedite, a uzimajte svako veče jednu kašiku pre spavanja kako biste sprečili pojavu krvnih ugrušaka i normalizovali pritisak.