Pomeramo sat: Koliko će to uticati na naše zdravlje?

Prelazak na letnje računanje vremena kratkoročno znači da ćemo izgubiti jedan čas sna, ali dugoročno donosi duže trajanje dana u toku šest meseci od kraja marta do kraja oktobra.

Kako ovaj prelazak može da utiče na zdravlje

Bilo kakva promena ili poremećaj u našem prirodnom ciklusu može da uzrokuje smanjenje produktivnost i gubitak interesa za rad. U ovom periodu često postajemo podložniji bolestima i lako se umaramo.

Dermatolozi upozoravaju da ova promena može loše da utiče na našu kožu, zato oni zagovaraju poštovanje mere zaštite i prevencije. Gubitak jednog sata sna može da izazove poremećaj unutrašnjeg "bio sata" koji može da utiče na tempo starenja kože.- Naše telo je na zanimljiv način povezano sa našim unutrašnjim satom. Čak i najmanje promene u ovom satu mogu da utiču na naše zdravlje, posebno na kožu. Dolazi do promene navika u spavanju, telesnoj temperaturi, radu srca, krvnog pritiska, količine kiseonika i lučenju hormona, a sve utiče na to kako vaša koža izgleda i kako se oseća - rekla je Kendis Braun kozmetičarka na vodećoj klinici u Britaniji, prenosi "Mirror".

Budući da je biološkom satu potrebno vremena da se prilagodi "novoj radnoj satnici", ne treba da vas iznenadi ako sutra osetite jak umor, pospanost, pa čak i probleme sa srcem. Ova promena može čak uticati i na raspoloženje, ali to je samo izraženo kod metereopata i ljudi sa osetljivim krvnim sudovima.