Web portal Direktno.rs koristi kolačiće i Google analitiku u svrhu merenja i prikazivanja oglasa koji su prilagođeni vama. Kliknite na dugme Prihvatam kako biste pristali na ove postupke i zadržali korisničko iskustvo koje je prilagođeno vama. Saznaj više

Zdravlje

Direktno.rs

10. 05. 2020. 11:09 0

Zašto je post dobar za zdravlje

Osim jačanja duhovne komponente u životu čoveka, post blagotvorno deluje i na celokupno zdravlje. Psihološke koristi posta su brojne.

Utvrđeno je da se 65 odsto telesne energije nakon teškog i obilnog obroka usmerava ka digestivnom sistemu. Post odmara digestivni sistem i omogućava detoksikaciju i čišćenje organizma. Dok se ovaj proces odvija, telesna energija koja je inače usmerena na varenje hrane tokom celog dana, sada biva usmerena na regeneraciju organizma i njegovo obnavljanje.

Osoba istovremeno jača i mentalnu oštrinu i dobija nove ideje za rad. Dakle, blagotvorno delovanje posta nije ograničeno samo na fizički aspekt organizma, nego donosi nebrojeno mnogo koristi i prednosti za mentalno zdravlje i psihološku stabilnost.

U vreme posta vernik razvija samokontrolu, jača samodisciplinu, um radi aktivnije, pa više nego ranije dolaze do izražaja mogućnost koncentracije i pažnje. Čovek manje spava, ali je kvalitet sna mnogo bolji i budi se osvežen, tvrdi portal "Preporod".

Postom se, pre svega, postiže detoksikacija organizma. Kod posta telo troši rezerve, kako bi dobilo potrebnu energiju. Tako se toksini koji su nataloženi u masnom tkivu oslobađaju i eliminišu iz tela. Posledice posta su čistija koža, bolje raspoloženje i smanjena želja za procesuiranom hranom. Ljudi prilikom posta u proseku izgube 400 grama dnevno.

Neke od prednosti koje donosi post:

- Povećana otpornost na bolesti

- Okrepljujući san

- Čista koža

- Detoksikacija organizma

- Više energije

- Smanjenje simptoma alergija

- Podmlađivanje i vitalizacija

- Odmor za probavni sistem

- Poboljšanje stanja kod mnogih bolesti

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se

Neka nova matematika

Zoran Živković [03.06.2020.]

Video dana

Jermeni čuvaju svoju prodavnicu negde u Americi

Anketa

Koju domaću televiziju najčešće gledate?

Rezultati