Bruk Šilds u šestoj deceniji OTKRILA čari vežbanja

Oni koji su odrastali osamdesetih i devedesetih dobro se sećaju filma “Plava laguna“, u kojem je glavnu ulogu tumačila, do tada nepoznata glumica, Bruk Šilds (54). Sa dugom kosom i neverovatnim pogledom, Bruk je postala san mnogih muškaraca. Nekoliko decenija kasnije, glumica i dalje izgleda sjajno, a sada je otkrila i svoju tajnu kako je ostala u top formi.

- Nikada u životu nisam meditirala. Oduvek sam bila ta osoba koja je previše zauzeta. Ali kada je počela pandemija i obavezan karantin, ušala sam u taj neki period gde sam počela da učim o sebi. Ne idem u teretanu, pa ne moram da vežbam. Samo ću jesti i piti koktele. Počela sam kasno da odlazim u krevet i kasno da ustajem. Ali onda su mi ukućani rekli da moram da se saberem, jer ako sam ja nervozna, onda njima nije lako - otkrila je holivudska glumica.

Ubrzo se, kaže, pretplatila na onlajn meditaciju koju vodi grupa na Fejsbuku “Deepak Chopra”. Priznaje da su joj se ukućani smejali jer je "pronašla Zen". A kada je instruktor postavio ključno pitanje: “šta žele od života”, Šilds je počela da se preispituje.- Mislila sam da samo želim da prestanem da se plašim. Svaki put kada izgubim kontrolu uhvati me neki strah. Većina stvari je povezana sa strahom, strahom od nepoznatog i to nas čini slabim. Dok sam razmišljala o tome, meditirala sam oko 45 minuta, ali meni se učinilo da je prošlo samo deset minuta - otkrila je.Danas je, kaže, presrećna što posle svega što je prošla još uvek može da vežba.

- Imam trenera koji kaže da to što ste kod kuće ne znači da ne možete da vežbate i da budete kreativni. Možete da vežbate bicepse sa konzervama od paradajz sosa. Imam ove elastične trake koje koristim za čučnjeve i hodanje u stranu, a posle deset minuta znoj kaplje sa mene.