Dve vrste niskog libida kod žena i oba su "zbog" partnera

Niska seksualna želja postaje problem ako neko to smatra problemom jer ne postoje tačno određene granice kada se količina seksualne aktivnosti može smatrati normalnom ili nenormalnom.

"Normalno" u vođenju ljubavi je prilično individualna stvar, a idealan nivo želje za seksom varira od čoveka do čoveka.

Naravno, postoje ljudi koji nisu srećni sa svojim libidom, a u ovom tekstu ćemo se pozabaviti ženama.

Prema jednom istraživanju čak devet odsto žena starosti između 18 do 44 godina nije zadovoljno seksualnom željom, one su uverene da imaju nizak libido i ta činjenica ih jako zabrinjava.

Nedavno objavljena studija u časopisu "Archives of Sexual Behavior" otkrila je da postoje dve različite vrste niske seksualne želje među ženama - postoje žene koje su "globalno uznemirene" i "seksualno nezadovoljne".

Istraživači su do tog zaključka došli posle anketiranja 508 žena koje su u tom trenutku bile u dugim vezama.

Ispitivali su ih kako se osećaju u vezi, u seksualnom delu života i u životu uopšte.

Globalno uznemirene žene

Ovaj skup žena ima manju seksualnu želju u odnosu na druge žene koje su učestvovale u istraživanju, a koje su imale prosečnu želju za seksom.

Globalno uznemirene žene pokazivale su nezadovoljstvo seksualnim životom, a bile su i generalno vrlo nezadovoljne u ljubavnim vezama. Takođe, iskazivale su najveći stres životom uopšte u odnosu na druge žene.

- Moguće objašnjenje za ovaj obrazac je to da je opšte nezadovoljstvo u ljubavnoj vezi možda prethodilo njihovom seksualnom nezadovoljstvu - pojasnili su istraživači.

Kada su te žene pitali šta misle gde leži uzrok njihovih problema sa seksualnom željom, one su krivile neke činioce koji nemaju veze s njima ili su krivile partnere.

Istraživači kažu da takav obrazac ponašanja "ukazuje na osećaj beznađa i neslaganja u odnosu s partnerom".

Seksualno nezadovoljne žene

Ovaj skup žena, takođe, je pokazivao nizak nivo želje za seksom baš kao i žene iz prvog skupa.

Razlika je što one nisu bile toliko nezadovoljne celim ljubavnim odnosom, već samo delom koji se odnosi na seks.

Za svoje veze su govorile da su prilično dobre, ali nisu bile zadovoljne onim što se događa u spavaćoj sobi. Žene iz ovog skupa bile su zadovoljnije životom uopšte.

- Ovi rezultati sugerišu na nezadovoljstvo seksualnim, ali ne i neseksualnim aspektima ljubavnog odnosa. I posebno je važan detalj da su ove žene bile pod manjom količinom opšteg životnog stresa, u poređenju sa ženama iz prvog skupa za koje je delovalo da su pod puno većim stresom - napomenuli su istraživači.

Šta je zajedničko ženama iz oba skupa?

Jedna od najvećih zajedničkih osobina obe grupe žena s niskom polnom željom bila je njihova loša seksualna komunikacija, u poređenju s trećim skupom žena kategorizovanim kao žene s prosečnom seksualnom željom.

- Ovo istraživanje pokazuje da je dobra seksualna komunikacija snažno povezana sa seksualnim zadovoljstvom u vezi. Moguće je da izbegavanje rasprava o seksualnim temama, uključujući sklonosti, nesklonosti i nedoumice, može da bude jedan od činilaca koji doprinosi smanjenoj seksualnoj želji kod ova dva skupa žena - rekli su istraživači.

- Ovo otkriće potkrepljuje ideju da je ženska seksualna želja čvrsto vezana uz kontekst njene veze i veća je kad su zadovoljnije partnerom - dodali su, a prenosi mindbodygreen.com.

- Seks je ogledalo odnosa i posle decenija rada s parovima, verujem da je to slučaj. Ako ne želite seks sa svojim partnerom jer ste ljuti na njega, to nema nikakve veze s vašim zdravljem, odmorom ili nedovoljno testosterona. To ima veze s vašim odnosom - kaže doktorka Rejčel Čarlton Abrams, autorka knjige "BodyWise".

- Nedostatak poverenja nikako ne može da ima dobar uticaj na seksualni život. Poverenje je jedan od ključnih sastojaka srećne ljubavne veze, a time i dobrog libida - dodala je.

- Decenijama proučavam zdravu seksualnost. Najveća briga mojih pacijenata i mojih studenata je nizak libido. To stanje bih definisala kao nedostatak spontane želje za seksom, uključujući seksualne misli i fantazije. Globalna studija seksualnih stavova i ponašanja pokazala je da 26 do 43 odsto žena širom sveta ima nisku seksualnu želju. Kao lekar i kao žena smatram da je to alarmantno - nastavila je doktorka i nabrojala razloge zbog kojih žene mogu da izbegavaju vođenje ljubavi.

Porodica je potiskivala seksualnost

- Najraniji uticaji na našu seksualnost događaju se upravo u porodici i u društvu koje nameće određene seksualne norme. Ukoliko ste odgajani u okruženju u kojem se seks smatrao nečim lošim, možda zbog verskih ili kulturnih razloga, moguće je da ste zato potisli svoju seksualnost i danas imate problema - objašnjava doktorka Abrams.

Raniji strahovi vezani za seksualnost ljude prate celog života i teško je rešiti ih se. Ponekad pomaže terapija ili prijatelj, partner u kog imate poverenje.

Nema samopouzdanja zbog izgleda

Važno je ceniti svoje telo i shvatiti da smo svi različiti i lepi na svoj način. Društvene norme "lepog i ružnog" itekako mogu da naruše nečije samopouzdanje, a time i seksualni život. Čovek koji sumnja u svoj izgled teško će se opustiti tokom vođenja ljubavi, osećaće nelagodu i želju da se sakrije, da se njegovo telo ne vidi.

Iskusila je traumu vezanu za seks

Bilo kakve traume vezane za seks imaju ogroman uticaj na osećaj vlastite seksualnosti. Većina žena posle neke takve traume počne drugačije da doživljava svoje genitalije i sam seks - potisnu osećanja i počnu na to da gledaju negativno, stide se, a samim time sklone su da izbegavaju bilo kakvu fizičku bliskost.

Seks je previše bolan

Najčešći razlog za pojavu bola kod odnosa su hormonalne promene.

Žene mogu da uđu u preuranjenu menopauzu i posle hirurškog uklanjanja jajnika ili/i maternice. Razlog može biti i hemoterapija ili zračenja tokom lečenja raka.

Abrams kaže da briga o detetu zna da izazove stanje u hormonalnoj ravnoteži slično menopauzi. Niži nivo estrogena rezultira suvoćom vagine i stanjivanjem njenog tkiva. U takvom slučaju seks bez adekvatnog podmazivanja može da dovede do bola i povreda na ženskom polnom organu.

Nedostaje joj testosterona

- Možda jedan od najvažnijih fizioloških uticaja na libido su dostupnost estrogena i testosterona. Estrogen je zaslužan za seksualnu osetljivost, a testosteron je glavni pokretač libida kod žena - povećava želju, uzbuđenje u genitalijama i zaslužan je za dobro podmazivanje - objašnjava Abrams.

Ima zdravstvene probleme

Bilo kakvi problemi sa zdravljem mogu uticati na libido - hronične bolesti, problemi u radu štitnjače, hronični bolovi, karcinom i njegovo lečenje, uzimanje određenih lekova (oralnih kontraceptiva, antidepresiva i onih za krvni pritisak)...

Pod stresom je

Žene su često previše zauzete za seks ili su pod tolikom dozom stresa, zbog nagomilanih obveza, da želju za intimom jednostavno nemaju.

Da bi se to promenilo važno je da pronađu vreme za sebe, opuste se, budu aktivne - šetaju, voze bicikl, igraju badminton... Važno je i dovoljno se naspavati i hraniti se zdravo.

A poželjno je i pokušati više razmišljati o intimnim trenucima s partnerom, tada će se pojaviti i želja.