Zdravlje

[ Izvor: Mediji ]

25. 01. 2025. 12:01 0

Spremate se da vadite krv? Evo koliko sati pre bi trebalo da izbegavate kafu

Ako ste ikada čuli da pre vađenja krvi treba izbegavati kafu, to nije samo običan savet - kafa zaista može da utiče na rezultate analiza krvi. Naime, kofein, glavni aktivni sastojak kafe, može da izazove promene u vrednostima određenih parametara.

Ispijanje kafe pre uzimanja krvi može, na primer, da poveća nivo glukoze, hormona stresa poput kortizola i adrenalina, ali i nivo LDL holesterola. Pored toga, kao diuretik, kafa može da dovede do blage dehidratacije, što utiče na nivo elektrolita, poput natrijuma i kalijuma, kao i na koncentraciju crvenih krvnih zrnaca i hematokrit (volumen eritrocita u jedinici pune krvi).

Stručnjaci preporučuju da se kafa izbegava najmanje 8 do 12 sati pre vađenja krvi, posebno kada se rade analize koje mere nivo glukoze, lipida ili hormona. Ovaj vremenski okvir omogućava organizmu da se vrati u neutralno stanje, čime se osiguravaju precizniji rezultati.

Voda nema uticaj na analize

Za razliku od kafe, voda nema negativan uticaj na analize. Naprotiv, pijenje vode pre vađenja krvi pomaže održavanju hidratacije, što olakšava pronalaženje vena i čini proces uzimanja uzorka bržim i jednostavnijim.

Ako želite da vaši rezultati krvnih testova budu tačni, odložite jutarnju šoljicu kafe i umesto nje popijte čašu vode - vaše telo će vam biti zahvalno.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Vezani članci

Namirnica koju koristite svaki dan je čudo za biljke! Od nje rastu kao lude

18. 01. 2025. 0

Najbolje doba dana za ispijanje kafe za zdravlje srca

15. 01. 2025. 0

Zašto bi kafu trebalo piti samo ujutru?

11. 01. 2025. 1

U Srbiji se ovo baca, a Danci od toga napravili unosan biznis

10. 01. 2025. 0

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se

VAŠE IME:*

Naslov

VAŠA PORUKA:*

Pravila komentarisanja
Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici i kvalitetniji komentari.
Direktno.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Zabranjeno je objavljivanje ideja, informacija i mišljenja kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihove seksualne opredeljenosti, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo. Komentari koji sadrže govor mržnje i psovke, takodje neće biti objavljeni.
Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije, već samo autora komentara.