Zdravlje

Direktno.rs

19. 08. 2024. 08:58 0

Tri namirnice koje smanjuju rizik od Alchajmerove bolesti

Neurološkinja Almira Gimranova otkrila je tri namirnice koje su delotvorne u prevenciji Alchajmerove bolesti. Oni koji ih redovno jedu, ne boje se ove neizlečive bolesti mozga jer znaju da njihovo konzumiranje smanjuje rizik od demencije za čak 50 posto.

Masna riba

Masna riba (tuna, losos) pomoći će u povećanju mentalne aktivnosti. Sadrži puno omega-3 kiselina koje povoljno deluju na moždane ćelije i smanjuju upalne procese.

Bobičasto voće

Nakon 40. godine preporučljivo je svakodnevno jesti maline, borovnice i drugo bobičasto voće. U tom slučaju verovatnoća razvoja i napredovanja demencije, kao i Alchajmerove bolesti smanjuje se za 50%. Uostalom, borovnice su uključene u MIND dijetu koju je razvila Marta Morris sa Univerziteta Raš u Čikagu.

Orašasti plodovi

Oni koji redovno jedu orašaste plodove ne pate od kognitivnog pada koji se javlja s godinama. Vitamin E, koji sadrže, štiti moždane ćelije od oštećenja.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Vezani članci

"Ovo je patriotizam": Ljudi spasili ribe iz presušenog korita Ibra (VIDEO)

10. 09. 2024. 7

Namirnice koje treba izbegavati ako imate problema sa nadutošću

02. 09. 2024. 0

8 namirnica koje će vam pomoći da doživite stotu

28. 08. 2024. 1

6 namirnica koje nikako ne smete da držite u frižideru

24. 08. 2024. 1

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se

VAŠE IME:*

Naslov

VAŠA PORUKA:*

Pravila komentarisanja
Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici i kvalitetniji komentari.
Direktno.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Zabranjeno je objavljivanje ideja, informacija i mišljenja kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihove seksualne opredeljenosti, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo. Komentari koji sadrže govor mržnje i psovke, takodje neće biti objavljeni.
Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije, već samo autora komentara.