Zdravlje
30. 08. 2023. 11:15 1
Trzate se dok tonete u san? Šta to zapravo znači
Sigurno ste mnogo puta iskusili trzaj taman kad ste utonuli u san. Često ste se pitali zbog čega se dešava ovaj fenomen? Stručnjaci donose odgovor na ovo pitanje.
Taj noćni trzaj kojem vas vaše telo izlaže iznenađujuće je uobičajeno iskustvo koje 70 odsto ljudi doživi. Lekar Karan Raj je nedavno istakao da je reč o ljudskoj verziji "automatskog spremanja", piše Klix.ba.
- Hipnički trzaji, poznati i kao hipnagogički trzaji ili "počeci sna", nenamerne su kontrakcije mišića koje neki ljudi doživljavaju dok tonu u san. Mogu se činiti kao trzaji mišića - dodaje.
On ističe da bi noćne navike naših predaka mogle da imaju dugoročnije posledice na naše trenutne navike dremanja. Dodaje kako je moguće i da je reč o evolucionom znaku, odnosno da ga nosimo iz daleke prošlosti kada su ljudi spavali na drveću pa bi ih hipnički trzaj sprečio da padnu.
- Zapravo ne znamo zašto se to događa, ali postoji nekoliko zanimljivih teorija. Neki veruju da je to nusprodukt evolucije, a postoje i dokazi da stres, kofein i vežba mogu da izazovu ili pogoršaju te trzaje - dodao je.
Ovi trzaji verovatno se javljaju u hipnogagičkom stanju, baš dok prelazite iz budnog stanja u san.
Iako nema razloga za brigu, hipnični trzaji se javljaju kod savršeno zdravih ljudi, a postoji nekoliko razloga koji se mogu uzeti u obzir.
Komentari 1
ostavi komentar