Nedostatak daha često nije povezan sa kondicijom

- Plitko disanje ili kratak dah može da bude prilično neprijatna pojava - kaže za "Livestrong" doktorka Sana Kudis, pulmolog sa medicinskog Univerziteta u Čikagu.

Naravno, ako trčite u intervalima ili odradite težak trening, mogli biste da očekujete ​​da ćete ostati bez daha. Ali govorimo o situacijama kada jednostavno hodate stepenicama, perete posuđe ili čak sedite i jedete. To su trenuci kada ne biste očekivali da ćete ostati bez daha.

Ovo stanje može da bude prozrokovano različitim faktorima.

Anksioznost

- Ljudi koji su anksiozni mogu da osete neprijatnost prilikom disanja - kaže doktorka Kudis i dodaje: "To je normalni odgovor tela na stresne situacije. Ubrzava vam se rad srca i disajnih puteva, što vam može izazvati osećaj kao da nemate daha."

Kada je uzrok anksioznost, otežano disanje obično traje između 10 i 30 minuta, navodi "Hackensack Meridian Health". Epizode obično nastaju brzo i proizlaze iz osećaja straha ili nelagode.

Imate koronavirus

Jedan od mnogih simptoma na koje treba obratiti pažnju nakon izlaganja virusu koji prouzrokuje kovid 19 infekciju je otežano disanje.

Alergija ili astma

- Mnogo stvari može da pokrene alergijski odgovor koji sužava vaše disajne ​​puteve, uključujući izloženost prašini, polenu, vlasima kućnih ljubimaca ili jakim mirisima i isparavanjima - kaže doktorka Kudis.

Ovo suženje je bronhospazam, odnosno stanje kada vam se disajni putevi suze, što izaziva osećaj ostajanja bez daha. Izloženost alergenima može da pokrene simptome astme. Kada je u pitanju astma, otežano disanje često prati "pištanje ili zviždanje u plućima".

Anemija

Anemija je stanje kod koga postoji nizak nivo crvenih krvnih zrnaca, a često je prouzrokovano nedovoljnim unosom gvožđa ili obilnom menstruacijom. Kad vam nedostaju crvena krvna zrnca, koje dovode kiseonik do tkiva, mogli biste da osećate umor, imate vrtoglavicu i otežano disanje.

Hladan vazduh

- Izloženost hladnom vazduhu može izazvati odgovor tela sličan astmi - kaže doktorka, jer može da izazove bronhospazme.

Niske temperature mogu da prouzrokuju i kašljanje i "zviždanje u plućima", navodi "Harvard Health Publishing". To se može dogoditi i kod zdravih ljudi, ali češće je kod ljudi sa respiratornim problemima poput astme.

Problemi sa zdravljem srca

Ako vaše srce ne može efikasno da pumpa krv, a samim tim i prenosi kiseonik kroz telo, mogli biste da osetite nedostatak vazduha tokom obavljanja svakodnevnih aktivnosti, poput penjanja stepenicama. Kratkoća daha, između ostalih srčanih problemima, simptom je i bolesti mitralne valvule i kardiomiopatije.

Nedostatak vazduha takođe je znak upozorenja za srčani udar, prema Američkom udruženju za srce, a može da se dogodi sa ili bez bolova u grudnom košu. Ostali simptomi uključuju mučninu, vrtoglavicu, bolove u leđima ili vilici kao i  hladan znoj.

Karcinom pluća

Ovo ne bi trebalo da bude prvo o čemu ćete razmišljati ako vam nedostaje dah, ali to je nešto što bi trebalo imati na umu,  jer istraživanje objavljeno u medicinskom časopisu "JAMA Oncology" iz decembra 2020. otkriva da više od 12 odsto pacijenata sa karcinomom pluća nikada nije pušilo.

- Kratkoća daha je čest simptom. Primećuje se kod oko 30 do 40 odsto pacijenata koji imaju karcinom pluća - kaže doktorka Kudis.

Sami kancerozni tumori mogu da prouzrokuju začepljenje pluća, a karcinom takođe može da utiče na funkciju respiratornih mišića. Nažalost, ovaj simptom se često pojavljuje kasno i pokazatelj je da je karcinom uznapredovao.