Koliko paste za zube treba: Previše je štetno!

Starijima od tri godine potrebna je količina paste veličine zrna graška. Mlađima od tri godine potrebno je na četkicu staviti zubnu pastu tek u tragovima.

Korišćenje zubne paste u količinama većim od preporučenih najviše je štetno za decu čiji se zubi još razvijaju. Ali, to je štetno i za odrasle.

To je zato što fluor, ako se koristi u velikim količinama, na zubima u razvoju može izazvati kozmetičko stanje poznato kao zubna fluoroza. Kozmetičke implikacije kreću se od blage promene boje do žutih i smeđih mrlja, pa čak i do očitih rupica na zubima.

Međutim, važno je znati i da, ako se koristi premalo zubne paste, vaši zubi neće imati koristi od zaštitnih svojstava fluorida.Kad operete zube, treba da ispljunete višak i da ne ispirate usta vodom. To je zato što fluoridu u zubnoj pasti treba vremena da deluje na vaše zube.

Kada je reč o ispiranju usta, preporučuje upotrebu rastvora koji sadrži fluor. To će povećati izloženost fluoridu, pomažući u remineralizaciji zuba.

Postoje mnoge varijante vodica za ispiranje usta - neke specijalizovane za lečenje bolesti desni, neke za suvoću usta, a neke sadrže alkohol.

Potražite savet stomatologa kako biste odlučili koja je najprikladnija za vas.