Koliko često bi trebalo da menjate četkicu za zube

Četkica za zube vaše je prvo oružje u borbi protiv naslaga na zubima i bakterija koje uzrokuju karijes. Međutim, to je i jedno od mesta gde se mikroorganizmi mogu akumulirati.

Da biste osigurali zdravlje svojih zuba i desni, važno je razumeti koliko dugo je četkica za zube efikasna.

Prema preporukama stručnjaka, četkicu za zube potrebno je menjati svaka tri do četiri meseca.

Zamena četkice za zube svaka tri do četiri meseca važi za sve vrste četkica.

Ako su vlakna vidljivo oštećena ili istrošena, četkicu treba zameniti ranije.

Takođe je važno promeniti četkicu za zube nakon bolesti kao što su prehlada ili grip, jer bakterije mogu ostati na četkici i uzrokovati ponovnu infekciju.

Kada birate novu četkicu za zube, važno je izabrati onu s mekim vlaknima, jer tvrda ili srednja vlakna mogu oštetiti desni i gleđ.

Takođe je važno da ne četkate previše - nežno ribanje dovoljno je da uklonite naslage, dok pasta za zube s fluorom radi ostalo, piše Krstarica.