Psiholog otkriva da OVE 2 dosadne navike mogu biti znak da ste IZUZETNO INTELIGENTNI

Američki psiholog dr Mark Travers u članku za Forbes navodi da istraživanja pokazuju kako se te dosadne navike mogu povezati s kreativnošću i kognitivnim sposobnostima.

1. Sanjarenje

Sanjarenje se dugo povezivalo s nepažnjom, ali kad nam misli odlutaju i počnemo da zamišljamo razne scenarije, to može biti povezano s kreativnijim razmišljanjem.

Studija iz 2025. koja je analizirala 1.300 odraslih osoba, uz pomoć snimanja mozga zabeležila je jaču povezanost između mreža zaduženih za izvršnu kontrolu i onih koje se aktiviraju kad maštamo i kad se misli same od sebe razvijaju.

Ispitanici kojima su misli češće lutale pokazali su se uspešnijima i u brzom prebacivanju između zadataka. Slično tome, studija iz 2024. objavljena u časopisu PNAS Nexus, provedena na 3.300 sudionika, zaključila je da naizgled prazne misli imaju svoju korisnu ulogu.

2. Razgovor sa samim sobom

Bilo da šapućete, komentiarišete naglas ili jednostavno pokušavate da posložite misli, razgovor sa samim sobom može biti koristan. Prema studiji iz 2023. sprovedenoj na studentima, ta navika je povezana sa samoregulacijom i jasnijom slikom o sebi. Takođe, može pomoći u razvoju svesne prisutnosti i u oblikovanju unutrašnjeg monologa.

Naučnici sa Univerziteta Bangor otkrili su da su ljudi koncentrisaniji i bolje pamte pročitano kad reči izgovaraju naglas. Koautorka studije, psihološkinja dr Paloma Mari Befa, objasnila je da se deo koristi može svesti na to što se čujemo dok govorimo, jer se čini da nam izgovorena uputstva lakše usmeravaju ponašanje nego ona napisana.

Dodala je da stereotip naučnika koji razgovara sam sa sobom možda nije samo šala, nego i slika osobe koja koristi sve što joj je dostupno kako bi bolje usmerila pažnju i razmišljanje.

Stručnjaci takođe ističu da imenovanje briga ili emocija naglas mnogima pomaže da se one smire i postanu podnošljivije. Ali, napominju da to važi kad ne skliznemo u beskrajno vrtenje negativnih misli i samokritiku, prenosi Index.