Curi vam pljuvačka dok spavate? To je, zapravo, dobro

Možda se pitate zašto toliko slinite u ustima tokom spavanja, ali istina je da se pljuvačka manje proizvodi kada spavamo. Uglavnom se radi o položajima za spavanje i mišićima lica, zbog čega curi.

Nedostatak normalnog noćnog odmora negativno utiče na funkcije mozga. Ukoliko se ne naspavamo, naš mozak nema vremena za obradu informacija, da se "očisti" toksina i "poslaže" sve što nam se desilo u toku dana.

Faza dubokog sna i salivacije, odnosno lučenja pljuvačke

Spavanje ima nekoliko faza koje manje-više isto traju. Glavna faza je poznata kao brzo kretanje očiju (REM). Tokom REM faze, telo pada u dubok san, koji je neophodan za telo. U ovoj fazi, neki neurotransmiteri su blokirani da isključe pokrete mišića zbog kojih bismo se probudili tokom noćne more. Stoga, u fazi dubokog sna, dolazi do ove salivacije, odnosno nevoljnog lučenja pljuvačke.

Prema dr Horheu Abelu Salinasu, "unkcije mozga su isključene radi pravilnog odmora i oporavka - neko vreme čovek čak prestaje da guta pljuvačku, a zatim počinje da je eliminiše tako što je izbacuje na usta".

Zapravo, to znači kada se dobro odmarate, vaše telo se potpuno opušta, pa tako vam se nesvesno otavraju usta i ispuštate pljuvačku. To znači da se svi procesi spavanja odvijaju normalno.

Dakle, ako spavate i cvuri vam pljuvačka to znači da je san kvalitetan, a što veoma pozitivno utiče na vaše zdravlje.

"Ne treba da se stidite salivacije, jer je to prirodna pojava. Moramo samo da se pobrinemo da pravilno dišemo i da u snu ne dođe do prekida disanja", kaže Salinas.