Web portal Direktno.rs koristi kolačiće i Google analitiku u svrhu merenja i prikazivanja oglasa koji su prilagođeni vama. Kliknite na dugme Prihvatam kako biste pristali na ove postupke i zadržali korisničko iskustvo koje je prilagođeno vama. Saznaj više

Savremena žena

[ Izvor: Mediji ]

15. 09. 2022. 11:03 5

Baka ima 82 godine, a vežba kao devojka (VIDEO)

Žena po imenu Erika Riško ima 81 godinu, dvoje dece i jedno unuče, i ne bi se razlikovala mnogo od ostalih baka da ona nije i fitnes instruktorka. Kako kaže, ona je fitnes otkrila veoma kasno, ali joj je sada cilj da inspiriše starije da vežbaju.

- Veoma sam počastvovana što su mlađi ljudi inspirisani mnome - rekla je za poznatu američku emisiju.

- Ako mogu da promenim stereotip da su stari ljudi dosadni ili neaktivni barem malo, to me čini veoma srećnom - nastavila je Erika.

Počela je vežbanjem tek u kasnim 50-im godinama i to zato što joj je kuća bila prazna jer su joj se deca odselila. Posle 20 godina, Erika vežba dva puta dnevno, nekoliko dana u nedelji.

Kako kaže ćerka je nagovorila da krene da snima za TikTok i da je na kraju sve prošlo pozitivno iako se nije nadala takvim ishodom. 

- Odgovor je bio odličan, što mi se učinilo vrlo uzbudljivim jer sam celi život bila vrlo nesigurna", nastavila je ova fit baka. 

- Stalno menjam vežbe, pa dobijem drugačiji intenzitet i/ili trajanje. Važno je menjati vežbačku rutinu zbog snage i uštede vremena - dodala je. 

Uz njen aktivni život, Erika kaže da je njena dugovečnost povezana i sa svežom hranom koju jede, bez brojanja kalorija, retkog konzumiranja alkohola. Prestala je da puši pre 30 godina.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Komentari 5

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se


Objašnjenje

Zoran Živković [28.09.2022.]




Anketa

Ko je trenutno najbolji srpski fudbaler?

Rezultati

Video dana

Vadite me odavde!